书从开始，先解释了真元力是什么东西。然后才开始说真元力如何修炼。
一般来说，武者先练体。以肉身元气为根基，凝练出第一缕属于自己真元力。然后就可以用此真元力，接引天地之力，在体内丹田处，凝成漩涡。从此生生不息，正式迈入武道通途。是为黄阶武者！
当然，凝成真气漩，是有风险的。
所以，一般的武者，必须要在真元力多到一定程度之后，才会去尝试凝漩。就这，还必须得有高人在旁指点，护法，才能保证成功率。
在此之前，不建议强行凝漩。
杨天感受了一下自己的真元力，似乎也不是很多。所以他干脆跳过了凝漩，继续往下看。
紧接着，便是真元力的使用方法。
书上描述，真元力共有三种基础的使用方式。
一是游于全身，温养身躯。无论是多么厉害的武者，肉身总是第一位的。所以真元力大部分时间，都要用来温养身躯。
二是疗伤止痛，真元力有一定的疗伤能力，越是强横的真元力，疗伤的效果越好。甚至按照书上的说法，强大的武者还能用自己的真元力凝丹化物，永固青春。
三则就是攻击与防御了。
这是最关键的，先将真元力强行凝聚在一个地方。然后再通过毛孔，皮肉，甚至毛发，释放出来。在一瞬间，形成强大的攻击与防御。具体的方法，需要武技的配合。越是强大的武技，越是能够让一分的真元力，达到两分甚至几分的效果。越是精纯的真元力，越是犀利强大。
杨天看到这，心就开始痒痒起来了。
他也要来试试，配合真元力的攻击，到底有多强。
深呼吸一口气，杨天凝神静心，开始指挥起自己体内的真元力来。
听起来，似乎这是很神奇的事情。
尤其是像杨天这样的地球人，在没来到这个世界之前，根本无法想象，体内有一种气是什么感觉。又怎么指挥这股气运转。
但等到他自己试了一下之后，才发现，一切都是如此的简单。
只是心神一动，体内的真元力，便随着他的心神，直接开始在体内运动。
并且，通过真元力的运转，杨天似乎还“看到”了自己体内的各种经脉骨骼，血管内脏是什么模样。
这种感觉太过神奇，以至于杨天玩的很开心，一站就在原地站了半个时辰。
杨天不会知道，别人修炼真元力，要达到他这样如臂指挥的地步，可是要足足花上至少一个月的时间的。
反正他自己一练就会了。倘若此处有别人知晓他的修炼状况，定然能气吐了血。
终于，杨天想起来了自己要干什么。
缓缓的将自己不多的真元力凝聚在了自己的右手上。
霎时间，杨天的右手，亮起了白天见过的那种真元力的光芒。
“不错，不错！”
杨天看着自己的手居然发光了，又兴奋的不能自已。
赶紧左右看看，杨天从自己的房屋后面绕了过去，来到了山石崖壁之前。
“就这吧，让我试试威力如何，喝！”
一声爆喝，杨天一拳出手。
霎时间，杨天的右手爆出强光！
只听得，轰然一声，面前的山石直接炸裂。
无数碎石飞舞，杨天自己的都惊呆了。
好可怕的力量！
一拳落，面前的山石直接被他砸出了一个硕大的深坑，足足有方圆一丈！
飞舞出去的石头，更是砸中了他的木屋。
立马，木屋被砸出了一个巨大的洞。
杨天看的瞠目结舌！
这一声爆响，简直如若惊雷。
杨天赶紧收回了自己的拳头，简直不敢相信，这是他自己造成的。
太可怕了！
他的真元力配上拳劲，杀伤力太过惊人。
杨天赶紧回到房中躲了起来！
本来已经休息的学员们，似乎都被这一声惊雷声响弄醒了。
一个个都了出来，四处观望！
尤其是朱师尊，更是第一时间，就来到了杨天的屋子后面。
当看到那硕大的坑洞时，朱师尊瞳孔一阵收缩，然后进入了杨天的屋子内，道：“杨天，你没事吧！”
杨天装作茫然的站了出来，道：“我没事，朱师尊发生了什么？”
朱师尊道：“没事就好。看来只是警告你而已。你放心休息吧，剩下的事情我来处理就是了！”
杨天连连点头。
朱师尊似乎很气愤的走了出去。显然，朱师尊根本没有想到，这是杨天造成的。
他嘴里碎碎念着：“叶星河，你过分了！”
杨天目送朱师尊离去，长舒一口气。
看着自己的右拳，久久不语！
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