194.第194章 前景美好(1 / 2)

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美好一晚很过去。

第二天早,云浅就开如同往一般练伽,不,从之计划要瑜伽开,她这习惯就直保持现在。

而白荷竹两丫从刚开的惊奇,惊奇她小姐怎做这些奇怪怪作还说锻身淬之功效,到现在已经能常待之,甚至有点想习一二意思。

没办法,谁叫她小姐好自从做这个叫么瑜伽运动之,体态的优美好多?

而练瑜的好处,那自然用说了,自己练自己知

小半个辰的瑜,云惜便又喝一杯灵水,开出去顺她的玲阁小跑圈。

前刚开的时候,她只能走的,且走个四圈就开始冒,现在已经要跑的了,因为光走的,经满足了她需的运动

步擦了,又开踢毽子,踢了六多个毽后,今早上的炼,就告一段了。

新换了服洗漱一下,惜浅开享受她一天之第一顿盛的早

的早饭鸡蛋瘦粥,煲的汤是头汤,浓得不了,而蛋也不现代那色的人鸡蛋,是如夕一样红澄的颜,还有肉也不现代那饲料的业猪,纯正农猪所出,肉质一不柴,分香,甜。

去这营丰富的蛋瘦肉之外,上摆着还有两荷包蛋,一盘青,一盘烧肉,及一盘大足有指大的仁。

惜浅三鸡蛋瘦粥下肚,两个荷蛋全收,那盘大仁也全,红烧干掉大,那盘菜也一菜叶子剩。

之整桌菜,就下那小分实在不下去美味红肉,其的全都云惜浅掉了。

“世子可喜欢道虾仁?”

白竹收饭桌的候,玉嬷就伺云惜浅漱,笑她道。

“喜欢。”

浅心满足地点道。

“那待会奴就交白荷明出去采的时候,再多买新鲜的来,每一早,奴让素给世子你做最鲜的虾饺子。”

玉嬷笑说道。

“好,不过嬷你别都了,活给我留,到时我要养来另外。”云浅道。

她脑袋已经想油炸鲜了,爆鲜虾等之类可连同虾一起吃法子了。

这虾补钙啊,她现在得这么,当然要补钙

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