南宫全正式学习炼器已经有五六天时间了，期间炼丹，符阵，犁地也从没间断。而南宫全此时感觉自己就快累垮了，终于，他不得不取下手链脚链，可即便压力，减小南宫全还是感觉吃不消。
脑力和体力的长时间高度运转，使得南宫全很疲惫，不过万事开头难，南宫全就像一团面，可塑性极强，韧性也强。
有意思的是南宫全炼器时的事，才干了几天南宫全就提出抗议了。费铜很明显的看不惯南宫全，第一天他对南宫全讲：“矿石是炼器的基础，而采矿更是基础中的基础，你的体质太差所以要先锻炼一下，要想炼器，必先练体。你先采矿，这是体力活，应该对你有帮助。”说完就给南宫全一柄大锤子，锤子的头部有椰子那么大，实际重量有六十来公斤，相当于一个成年男子的体重了。
南宫全才干两天就提出抗议，心想，自己体质太差是自己的问题，但是你也不必这样为难我吧，那锤子相当于一个人的体重，也就是说自己每次抬起锤子都是相当于抡起一个人。南宫全是修仙者，力气远大于常人，可是和苏雪等人相比还是差了许多，这锤子若是让苏雪等人来讲一点问题都没有，可让自己来实在是有心无力。
不是南宫全抬不动，南宫全每日抡锤子三个时辰，再加上自己还带着手链，每抡一次锤子就相当于抡起两个成人，这样做下来一个时辰南宫全还是能干的下来，可是三个时辰南宫全就受不了了。每次干完之后之后手臂就酸痛的不要不要的。
南宫全不是不能吃苦，只是他不满意的是这锤子对他来说偏重了，正所谓一口吃不下大胖子，要进步就一点一点来嘛，而且锤子的手柄还太短，每次南宫全都会被石子崩一脸，疼得南宫全龇牙咧嘴的。
听完南宫全的抱怨之后，费铜说了句屁事多，但也还是满足了南宫全的要求，做了一把四十公斤的锤子，手柄也加长到和南宫全身高的长度。南宫全的要求被满足，他自己对自己的要求也不能放下，于是重新带起放了几天的手链。可即便做工条件得到改善，南宫全做半天工下来之后的半个小时还是一根手指头也不想动。
不过这十来天下来费铜对他的看法也是有所改变，这小家伙基础是比较弱，但努力进取的心确实值得人赞赏的。做工时也从不偷懒，本来他见南宫全带那一条手链还觉得南宫全娘气，但他后来听别人说那东西的作用之后就对南宫全高看了一分。
试想谁能受得了手脚始终被绑上重物的感觉，而且无论你的力气变得多大，手脚上被绑重物的感觉都不会消失，一天两天还行，可是几年下来谁能受得了？若是自己带上，恐怕一年都会忍不住取下，这种与弱则弱遇强则强的东西是最令人头疼的。
...
做了十几天的工，南宫全终于有了休息的机会，他懒懒的躺在自己山峰的院子里晒太阳，楛凋白建议他细细感受体内的变化。南宫全听他的，细细感受体内变化，他用神识扫描自己。虽然做工只有十几天，他还是明显感觉到肌肉变得凝实，头脑越来越清晰，而且吸收灵力的量也稍微变多了，这说明什么？说明丹田在扩张。
细细感受体内变化的南宫全丝毫没感觉到山峰来了人，是无心。他饶有意思看着躺在院子草地里的的南宫全，过了一会，他开口道：“小全，你在练体吗？”
南宫全收了神识看着坐在自己身边的无心：“你什么时候来的呀？是呀，我是在炼体，怎么了？”无心道：“你这样炼效果不明显，最好有炼体的功法辅助，这样，你做的功是有效功，明白吗。”
南宫全一听有些为难，自己五系同修也不是什么秘密，另外也学了像疾烟步这样的其他武功。现在南宫全很少修炼那些功法了，若再加一门实在是...见南宫全犹豫，无心解释道：“我知道小全修炼了许多功法，平时也很忙，但是我这功法不用刻意修炼，你只要知道运行方法便成，需要的是自身的机遇和时间。”南宫全不明白，还有不用刻意修炼的功法？该不会是什么上不了台面的功法吧。他怀疑的看着无心：“你确定这功法对炼体有帮助？你说你也是走炼体功法的，你也在修炼这门功法么？”
无心一顿：“出家人不打诳语，这功法很是特别，我不适合这门功法因此没有修炼，但是我敢保证，若是这功法略有小成的时候就能发挥极大的威力。”
南宫全将信将疑：“真的假的。那好吧，反正也修炼了这么多功法，也不在乎多一个少一个的。真的它不用刻意修炼？”无心点点头。
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