外行人可能不清楚，戳脚这腿上的功夫，怎么叫做“燕子神枪”？
其实有很多功夫，都是从大枪术中演变而来，戳脚也是其中之一，练到高深的境界，双腿就是一杆大枪，杀伤力惊人，开碑裂石，一腿出去，石块都要被碾压成粉。
燕子门的戳脚，敢称之为神枪，这么大的口气，想来是有几分门道的。
叶牧看到入门的练法，就不由倒吸了一口凉气。
叶牧原来知道是腿上绑沙袋，只以为是跟运动员或者是特种兵特训一样，一条腿上十斤沙袋，就已经是了不起了。
没想到，燕子门上来，每条腿上就要挂四十斤的沙袋，腰上是四十斤的铅块皮带。
这样一来，全身上下就是一百二十斤，实在是太重了。
身负这一百二十斤的重量，还要在山道上练习，上山五里，下山五里，一次下来就是十里的路程，而且走路还要一步一蹭，如同犁地，练习戳脚的基本步法。
戳脚，又叫做“趟子”就是这个原因。
练功是一件很苦的事情，光是戳脚的入门步法练下来，要废掉几千双鞋子。所以，也有一些民间的练家子，专门来打造沉重的铁鞋，为的就是省上一些钱。
不过，幸好叶牧现在已经是先天武者，基本功牢靠，虽然腿劲还有所欠缺，但也比普通的练家子强得多，因此，不需要再穿铁鞋，一步步的练习脚力。
叶牧直接翻到招式上，认真的看了起来。
叶牧如饥似渴，一看就是几个小时过去了，直到晚上柳菲葉给他打电话，叫他回去吃饭，这才惊醒。
回去的路上，叶牧心里还是不断的揣摩的燕子神枪的戳脚技法，简直是如痴如醉。
见到叶牧没事，柳菲葉这才放心。
叶牧随便吃了点饭，就回到自己的房间去琢磨招式。
不管南派北派，练功的第一步就是要站桩，扎马步。
燕子神枪的马步给其他的门派也不一样，叫做“马踏飞燕”。
别的门派都是两只脚站实了，马步不稳，打人也无力。
但是，燕子神枪的马步却是一虚一实，就好像“马踏飞燕”一样，一只脚踩在燕子身上，却也是举重若轻。
这马步说起来简单，但是站起来却很困难，必须有轻功底子的人，才能够站好。
“马踏飞燕”这个马步桩法，在以前的时候，可以算是歪理邪说了。
谁都知道，马步最基本的就是要稳。
管你扎的是什么马步，无非是重心下移，不可能是一虚一实，用老拳师的话来说，那不是瘸子马吗？
但是，武术作为一门高深的技巧，也是在不断的进步。
现在的世界的比武擂台上，又有哪个拳手是上去扎了个马步，四平八稳，跟人家对打？都是用的拳击的步伐，灵动飘逸，战斗力更强。
这马踏飞燕，就是有点像是拳击的步伐，可以说，老祖宗的想法总是领先那些外国佬一步，只是可惜，因为这种步伐太过新奇，有离经叛道的意思，所以只在燕子门流传下来。
叶牧一夜都没有睡觉，站了一夜的“马踏飞燕”，第二天早上，不仅不困，而且还觉得精神抖擞。
这就是练功的好处了。
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