第1403章 有没有压力呢(1 / 2)

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这一的更加有人敢松自己身体,是闹钟了设定时间而,并非员说到“解散”的时间。

学员的表现一脸严的教员于露出丝微微笑,代结束的声吹声,“全体有,活活动一。水不的,前有加水。”

了两个时严重水,一被太阳到发烫水哪里呢,最得两壶!

解散,可学们的四已经僵到好像肌关节硬化了,一个单弯腰水壶的作都做跟八九的老人,迟迟能弯下

动了动肢,又原地稍弹跳了来下,双腿肌活动活开才弯捡水壶。

“帮忙,帮忙……”有同学着脸喊叶简,“我腰弯下,两腿像锯一样,动里面得痛。”

紧接又有人需要叶帮忙,“还有这,这里,叶简,命,救啊。”

相处了周,班的同学习惯了简体能面的强

秋替两男生捡水壶,趣道:“接下来要不要着你们去呢?咬牙坐去,抖双腿就了。”的体能错,几下来都轻松松。

休息时候教也没有练时的肃,会忙同学水壶,至还会同学们摩双腿,闻言,声道:“他说得,拔个姿而已,知道国班的怎拔军姿?是你的两倍间!正踢腿精两脚间离不允有半毫的差距!”

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