沧林城慕容青卫队。
萧阳带着王远兄弟领了任务奖赏，汇报了战斗情况，随后便独自回到了自己的房间，白天的战斗让他收获到了很多感觉自己的瓶颈有了些许松动。静了静心神，安静的定坐了下来，萧阳闭目回想起了今天对战吴令的情形。
战斗的情形一段一段浮现在脑海之中，萧阳渐渐有了些许明悟，感受着天地灵气的流动，沟通自然之力，继而炼化龙鳞残片，强化龙体。
和往常一样，萧阳将剩下的龙鳞全部炼化掉了，足足花了三天时间，整天呆在房间炼化龙鳞。全部炼化龙鳞的效果比想象的要好很多，萧阳能感觉到自己的经脉比以往扩张了两倍有余，这对于修士来说，无疑是天大的好消息，这将表示萧阳灵力流通将会增加两倍，继而战力会提升两倍以上。
炼化掉龙鳞，萧阳隐隐感觉到自己即将突破筑基期，这让他根本没有心情休息，接连着带着奖赏获得的下品灵石上丹药堂买了一颗筑基丹，回到房中，准备开始突破筑基。
所谓筑基，便是修士筑垒基础的阶段，通过灵气打通任督二脉，造就灵力贯通，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的灵气才能生机不绝，旺盛圆满。当心静久不动，灵气一步一步的积累，到在一定的量后，气脉自动会被旺盛的灵气打开。
筑基的更大益处便是修神识可以自窥自身神识空间。筑基阶段，初筑神识空间。所谓神识空间便是筑基以上修士自身通过神识的强大在丹田处构造出的一个独立空间，空间的大小由修士的神识程度决定，这也代表着修士修道的第一步——修神！
修体，修神，修心，是为修真一道三大阶段。修体最易，练气期的修士就是专门修体，通过吸纳灵力扩散经脉，强化体魄。修神，修心则是筑基以上修士强化灵魂，强化神识的阶段。越为强大的修士，身体的防御已经对敌人构不成威胁，靠的便是神识的强大。
越是强大的神识便越能负载越为强大的灵力，通过神识沟通灵力，便可实现千里之外取人首级。
萧阳口含筑基丹，闭双目，定神识，唤纳洞。漩涡一般的纳洞开始吸纳外界灵气，仿若一个无底洞一般，不断吞噬再吞噬。
任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
萧阳通过神识找寻到了任督二脉之处，开始凝聚吸纳而入的灵力准备冲击穴位。此时的萧阳整个经脉都在不断的疏通灵气的流动，极其雄浑的灵气宛若火山爆发般直接冲向穴位处，不断冲击着穴位空间，使其扩大。
穴位受冲击，萧阳就必须要承受从经脉传来的阵阵刺痛，像针扎一般，但是不能泄气，只能冲！任凭自己的灵气不断的打破经脉的堵塞，口中的筑基丹瞬间释放出令人舒畅的药力，弥漫全身，这也是筑基丹的其中一个效果，就是减轻身体上的痛苦。
萧阳沉侵了下来，静静的承受痛苦的煎熬。身体内窜出一条金龙，直冲冲奔向任督二脉，伴随着强大的灵气冲击，如山洪爆发般撞击在了任督二脉之上，一击成功。
瓶颈开始松动，萧阳也得抓紧机会，催动丹田仅剩的灵气凝聚而成，对着瓶颈强烈冲击而去。
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