两天过后，何毅明跟科比在湖人队的训练场对练！现在何毅明防守科比也是有一点心得了，虽然科比的速度还是比他快，但是何毅明也能预料到科比的下一步动作，然后早早的做好准备！现在何毅明也是能防守住科比的多次进攻！
科比持球，何毅明出来防守，刚刚科比就是借着何毅明不出来防守的的原因，直接投了两颗球，还都命中了！何毅明没有办法这一球只能出来防守了！
不过，科比早就等着何毅明出来了！只见他先是一个交叉运球，何毅明不为而动，紧紧的盯着科比的肩膀！这个时候科比的球从左手交换到了右手，然后直接右手边突破而去！何毅明看到何毅明突破也是紧紧的跟了上去！科比好似准备一鼓作气的朝内线突击而去，何毅明也只能在后面紧紧的跟着，由于科比的进步突然，再加上速度的原因，何毅明只能在科比的身后跟着！突然科比停了下里，何毅明顿时警觉了，这个动作科比已经做了很多次了，一开始何毅明还兴致勃勃的贴进上去防守，但是科比就是趁着何毅明这一个动作直接一个侧移然后转身过掉了何毅明！后来何毅明不上去防守了，科比就更加的轻松了，直接在此加速冲进了禁区来了一次扣篮！所以现在看到科比又用这一招，何毅明也是警觉了起来，他不敢太贴近科比了，但是也不想里科比太远！何毅明上前了一步，这个距离刚刚好。但是科比也是早有准备，他知道何毅明上了这么多次的当之后，绝对是有了警惕，不过他也不怕！
只见科比也是慢慢的上前了一步，再次拉开了距离，这就是利用何毅明不敢上来的缘故，何毅明没办法这样下去，还不如科比直接进攻的好！何毅明想了想还是贴上去吧，不过他也是做好了两手准备，要是科比再次起步，他也直接跟上去，要是科比耍花活，他也不怕！
科比感受到何毅明就在身后，果然再次起步，何毅明也是直接跟了上去！科比进入到了内线，想要一个低手上篮，但是这个时候，何毅明加快几步直接跳起来，朝科比封盖而去！科比没想到何毅明还没有被甩开，不过他也是老江湖了，顺着背后何毅明传过来的力量直接在空中换手来了一个换手拉杆上篮！这一球何毅明也是干扰不到了，只能看着科比出手！
不过科比的位置不是很好，这一个空中换手上篮的距离有点大，何毅明也看到了这一个现象，还以为科比的这一球要打铁了呢，但是科比的滞空确实是顶级的，这一球科比接着何毅明的力量还有自己的滞空，居然在空中停留了零点几秒，就是这零点几秒使得科比的这次出手的空间好了不少！
科比顺势出手，这一球从底下往篮筐抛去。速度不是很快，但是位置却是很正，这一球打在了篮板上，然后反弹进入了篮筐之后！
何毅明也是笑笑的摇了摇头，这一球的难度不是一般人能够完成的，还好是科比！不过这一球之后，何毅明再次输了，被科比的给打败了！
休息片刻，科比过来跟何毅明坐在板凳上聊天！
“何，你的进步真的令我震惊，你的速度什么提升的？”科比问道，刚刚何毅明从他背后冲过来，本来按照科比的预期，何毅明的速度不能赶上来的，毕竟一开始何毅明就在科比身后，然后又被科比的动作骗的有点迟疑了，科比也是趁着这个时候再次提速！按以前的何毅明是绝对跟不上的，但是刚刚何毅明居然还能在最后的思考赶上李干扰自己，如果不是科比的滞空确实是不错，这一球还真的被何毅明给防了下来！只能说何毅明的速度真的提升了！
“哦，是我最近训练出来的，在西部决赛上就用出来了！”何毅明回答道！
“哦！看来，我最近还真的没有关注到你呢！”科比听到何毅明说西部决赛上还用出来了的，也是疑惑的问道！
“当时我们所有人的注意力都在如何防守马刺队，如果打败马刺队身上，我自己都没有发现呢！”何毅明笑着说道！
“好吧！不过，何，你说我们本赛季能够拿到总冠军吗？”科比对何毅明问道。
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