“其实呢，你知道吗？”阿兰传球给柯严，对他说道，“我一直都没觉得自己能进B队。”
“怎么这么想？”柯严看着来球，做了一个很花哨的停球动作之后问道。
“因为我的身体在球队当中也不算很强，每次体能测验也都是勉勉强强合格，我的技术也不算很好，不管我怎么努力怎么努力，好像都没有办法再提升自己的实力的样子。”阿兰对柯严说道，“你不知道的是，我每天都是最后一个离开训练基地的。”
“那很好啊。”柯严一个剪刀脚，将球传回给了阿兰，“我还是坚信，只要努力就能够收获成功的，你看看我，我之前不也是很差吗？在一队试训的时候，一点脸面都没有了，一开始体能连三十分钟的比赛都坚持不下去，跑个五圈就累的气喘吁吁的，但是现在，我也可以胜任四十五分钟的比赛，甚至教练说我已经能够出场，在球场上踢六十五分钟的比赛了。”
“但是我真的不知道为什么，自己不管怎么努力就是没办法再提高自己的实力，不管是身体还是技术。”阿兰无奈地摇了摇头，“你说我是不是到了极限了？”
柯严把球踩在自己的脚下，然后走到了阿兰的身边说道：“不要这么快就觉得到了极限，你要想着如何去越自己的极限，人的大脑不是传说很有很多区域没有被开没有被利用吗？如果说把这些没开的区域给开出来并且加以利用的话，那这个人是不是会变得异常聪明？”
“同样的道理，如果对自己身体未知的潜能进行开的话，那自己的极限是可以不断被突破的。”柯严笑道，“一开始我知道自己的身体很差的时候也很惊讶，但是我还是好好训练到了现在不是吗？如果你想进B队的话，那就继续坚持下去吧。”
阿兰深吸了一口气，然后缓缓地吐了出来，对柯严说道：“我想好了，我的目标就是能和你在场上一起比赛！”
“你这样说的话，我总感觉自己已经成为一个了不起的球星了呢......”柯严挠了挠自己的头，有些不好意思地说道。
“我们继续吧。”阿兰推了推柯严，既然是训练，那就还是要拿出一点真本事来的。
“对了，我有一个锻炼身体的好去处，你想不想知道？”柯严想了想，还是问了问阿兰。
“什么地方？”阿兰有些疑惑，“如果是健身房那就算了，我可没闲工夫去健身房训练。”
“不，海滩，海滩简直就是锻炼体力的好地方，不管是在沙地上还是在海水当中，运动所需要的力量都是平常情况下的好几倍。”柯严说道，“我就是一直在那个地方锻炼体能的，如果你想去的话，我们可以一起去那边训练，毕竟我现在的体能也还需要进一步提高。”
阿兰想了想，好像去海滩也没什么坏处的样子，于是点了点头，对柯严说道：“行，什么时候训练的话，你告诉我就行。”
柯严笑了笑，再将自己脚下的球传给了阿兰，他之前想了想，关于这种训练方法要不要告诉阿兰，因为这个方法并不适合所有的人，有些人甚至在海滩边上训练的时候会对身体造成损伤，但是阿兰想提高自己的身体素质，也十分努力，柯严如果不帮助阿兰的话，那实在是有点说不过去了。
毕竟，阿兰是自己的朋友。
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