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烧桂鱼

干烧桂是一道川的汉特色菜,属于菜,干风味。

做法

调原料

〔主料料〕

鱼500克盐5

猪肉100克糖15

菜油150克糖汁50克

葱75克酱40克

泡红辣6个汤750克

烹制方

桂鱼(鳜鱼)腹,去、腮、脏后用清洗干

在鱼身面划几,抹上腌2分

瘦猪肉成细末;

葱去须,洗,切6米长的

辣椒去剁细;

将糖、、味精适量水匀糖醋

上火加,烧六热,下煎成浅色;

锅置旺烧红,入油,肉末煸

,肉酥、下入、泡椒、再煸;

加醋糖、白糖、酱油及,开后鱼;

小火上5分钟,翻身,干亮油入盘;

将锅内物合匀,挂在鱼

提示

1.煎炸时,热温油,意鱼的整,不破皮

2.此菜“自来烧”要火煸足,让鱼、中的胶蛋白溶在汤内。因有过煎制过,需准植物油150克。

营养

营养

鱼:鳜含有蛋质、脂、少量生素、、钾、、硒等养元素,肉质细,极易化,适儿童、人及体,脾胃化功能佳者食;并具补气益的滋补效。

肉(肥):猪含有丰的优质白质和需的脂酸,并供血红(有机)和促铁吸收半胱氨,能改缺铁性血;具补肾养,滋阴燥的功;但由猪肉中固醇含偏高,肥胖人及血脂高者不多食。

桂鱼,名鳜鱼,因身上斑纹而。它皮肉紧,白而嫩,刺粗而。味甘,有补劳、益胃,治风下血功效。曰:“月桂花,鳜鱼而壮”;

食谱

(肥瘦):猪肉宜与乌、甘草、鲫鱼、、鸽肉、田螺、仁、驴、羊肝、香菜、鱼、菱、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同。食用肉后不大量饮

文化

菜借鉴川“干”之风技法,利用本调料,造后而,充分现了江西厨师兼并蓄,为己用特点。

鱼香茄

鱼香条是一以茄子,猪肉为材制作一道美

方法

法一

作材料

主料:子(紫,长)400克

辅料:肉(瘦)100,木耳(水发)15克,葱(白)15,冬笋15克,椒(红,尖,干)5克,粉(玉)45

调料:色拉油120克,大葱10克,大(白皮)5克,5克,4克,精2克,料酒15克,酱10克(建议买个小的子称重器)

作步骤

茄子去,切成3.3厘长、0.69厘宽、0.7厘米的条;

鱼香茄

鱼香

切片;

木耳用洗好,切两半;

洋葱块;

笋切排片;

干椒切子头大的方丁;

锅内油加热七成热,将茄蘸一薄淀粉下中炸呈黄色捞,控净;

锅放火,加底,随即葱姜蒜锅;

后放入片,炒白色时;

再放葱、木、冬笋、红干辣煸出香;

入浓鲜鱼汤、盐、味、绍酒、酱油凋口味;

汤沸时淀粉拢,放茄,颠翻匀;

明油、油即可盘。

法二

材准备

主料:茄子400克

料:猪200

咸鱼50克

料:酱、蒜、油、白、植物

方法

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