刘志成所教授的练法，虽然只有着四法，可真正学习起来，还是感觉异常困难。
动修、静修两种修炼方式，讲求动静结合，静中有动，动中有静。
姿势首先要求调息、调身、调心，练功姿势上均要求放松、自然。
孟星直接学到下午一两点，这才勉强学会通背四法。
途中，孟星给家人打了个电话，说是中午不回去吃饭。
教完通背四法，也不知道是孟星哪里招惹到对方，刘志成脸色十分难看，似是被孟星的愚钝资质，给活生生气到一样。
孟星学完通背四法后，刘志成又带着孟星在外面搓了一顿。
原本孟星还想询问下刘志成一些问题，可看着他全程黑脸，却没好意思询问出口。
接下来，刘志成开始教授孟星如何练脑……
“练脑！？我教你的练脑，可不是教你铁头功之类的，不管一个人的功夫怎么样，打架还是要靠自身的反应、敏捷、智商，人的大脑主管着身躯，感官，思维，反应，所谓的练脑，就是提升自身注意力的一方方法。”
“注意是心理活动对一定对象的指向和集中。伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征，一个人的注意如若足够集中的话，自身的感知、记忆、思维也都会有所提升的。”
孟星一下来了精神，没想到这练脑竟然有这么神奇的功能。
“您的意思是说，练脑可以让人变得聪明吗？”
刘志成撇了撇孟星，却没有否认，点点头：“你可以这样理解。”
孟星脸上显露出惊喜神色，对于他这样的普通孩子来说，其中的诱惑可想而知。
“好了！现在我开始教你练脑方法，主要有两个办法：听息、观光，刺激感官，提升注意力……”
刘志成将话题重新回到孟星身上，然后又将着练脑的练法一同教给孟星，其中还包括按摩穴位，刺激感官。
小孟曾听大孟说起过，说是要让他好好保护自己眼睛，现今听到刘志成的话语后，自然放松，打起十二万分精神、注意学习。
伴随着教授差不多后，刘志成喘了口气说：“无论是静修，还是动修，我所能教授你的也只是方法，至于你什么时候能够领悟入门，还是要看你的天赋与悟性。”
孟星忍不住皱起眉头，忍不住好奇询问：“那要怎么样才算是真正入门呢？”
刘志成瞥了瞥孟星，没有隐瞒的意思：“当一个人的注意力集中到某一种程度、境界后，便能进入到入静！而对于我们来说，只有真正达到身心安静、呼吸如丝的境界，这才算是真正入门，所谓入静筑基，也是这个道理，不过就你那资质，呵呵……”
话语最后，刘志成已然毫不掩饰着讥讽之意。
“入静！？”
不过孟星却没有听出来，暗暗记下这个词……
回家途中，孟星回忆着今天所学，整个人只感觉轻飘飘的。
等到孟星到了家门口时，这才想起来，刚才忘记用刘志成教授的通背走法行走了。
一时间，恨不得重新再走一遍。
孟星叹了口气，回到家里，便感觉父母的目光看着自己时十分古怪。
“他教了你些什么东西？”
孟勇忽然开口询问，别说是孟星，就算是他这样三四十岁的中年人，也同样对武功、格斗之类，充满着兴趣的。
孟星犹豫不决的说：“他说不让我教其他人！”
先前刘志成教完孟星的时候，嘱咐孟星不准教授其他人，为此还特别嘱咐孟星，就算是他老子想问，也不能说。
所以……
“你这个臭小子，老子白养你了。”
孟勇一听，脸上顿时难看起来。
孟星凝固在原地，脸上满是委屈神色，也不知道该如何解释。
也幸好孟勇只是好奇，并不是真想学习，刮了孟星好几眼后，最后还是摆了摆手。
孟星回到房内，趁着现在还能记忆清楚，将发生在今天的事情，一一记在笔记本上。
并且还设下训练表，将通背四法融入到生活作息中，争取早日成为传说中的高手……
做完这一切后，接着又给着大孟打了个电话，可所得到的依旧只是正在通话中的提示音。
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