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第430章 第四百二十九 锻炼身体(1 / 2)

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安若直接将君珩的巾拿过了一下又递给陆君珩,然后又续上了步机,君珩拿毛巾瞬心情大

珩做完卧撑又始了仰起坐,身的背被汗水湿,勾出陆君肌肉的线条,安虞看着君珩的隐若现肉,默的吞了口水然转过头,不然纯的健运动她会变成外一场动的。

安若虞跑步机再下来是大汗漓,喘两口气后也开做仰卧坐,作一个也曾经有肌和马线的人,看着陆珩肚子的真的羡慕啊,她也想练出马线来。

“要不我帮你着腿?”陆君珩道。

“好”安虞屈着道。

“开始了?”陆珩问道。

“开了”安虞呼了口气然就开始起来,经阔别园这么也是这久没有过仰卧坐了,若虞做三十个开始有喘了,到五十就开始觉有点不了了,腹部开酸酸的觉,做了六十,安若才停下,也是喘吁吁。

“有累了吧”陆君珩着道。“你已经厉害了”

“我在真的退步了跟,体力肉力量不如从了”安虞道。

“没事,可以慢的回来”陆君宽慰道。

“要然,今我每天和你一锻炼”君珩问

啊”陆珩道,样他不老是想安若虞没醒了。

出了身大汗了个澡若虞觉一身轻不少啊,不过就腹部有酸胀的觉而这感觉还要持续段时间,但是这期间了也还是能停,然就没效果了。

“我你?”君珩问

自己去好了”若虞现就是一轻。

“下午接”陆君问道。

“好吧”安若虞“是不”安若突然想了昨天到的那身影,若虞想问到底不是尹雪,但又突然得就这开口好不太好,显得她像很易的样子,不行不以这样。安若虞心里道。

“是是什么?”陆君问道。

“没什,没什”安若道。

“有什么说嘛”君珩道。

“真没什么,我就再自言语说是是再过天我好就要出一趟的”安若虞

又要去?”陆珩皱着头道。

“去江西那边去察”安虞道。

“我跟你过去”陆君珩

跟着我去公司么办啊”安若虞奈的道。

“不有魏晋顾越铭”陆君道。

“唉呀,去一天,别这么夸张哈”安若虞

吧”陆珩道。

“好了,去公司啊”安虞看了眼时间“我们会要开呢”

“恩,下见”陆珩道。

“下午”安若在陆君唇上印一下,后就提包出了

事长,总给您了电话来”安虞从会室里出之后,晗道。

“恩”若虞道。电话随拨通,边也是快的接了电话。

“南

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