队长选举出来之后，校队的训练一切如常，依照着袁西提的训练计划，按部就班的进行着。
每日都要进行无对抗的有球训练，有对抗的有球训练，队内分组对抗，每个星期，都要进行两次体能训练！
但也是有很大的不同，刘壮成为场下队长之后，在袁西提的安排下，渐渐开始主持部分的日常训练，而刘壮注定不能进入18人大名单，所以他也就没有了训练的必要，专心当好他的助理教练，只是在分组对抗的时候，刘壮兴趣来了，会参与到比赛当中，去感受足球带给他的乐趣。
袁东帅成为场上队长，赵弩成为球队的副队长，而两人更是校队的绝对主力，是一中校队边路的犀利武器，这两把尖刀，当然要时刻打磨，保持住他们的锋利和锐气，在袁西提的计划当中，他们两人在今年的暑期集训之后，应该建立起相当的默契。
所以说，袁东帅和赵弩都是在一起训练的，而且为了让袁东帅和赵弩在队员中建立起威信，袁西提有意识的让他们两人和各个训练小组一起训练，让他们两人用激情和热情，去感染一中的队员，也让这些队员意识到，他们和主力队员之间的差距！
当然，这个过程不是很愉快，袁东帅和赵弩在一起训练，肯定会呛茬，相互拆台。
他们两人和其他队员训练的时候，袁东帅总是会极尽刻薄之能事，专挑不好听的说，把其他队员批评得体无完肤！而赵弩则充当好人，为其他队员出头，一方面，他看不惯袁东帅的做派，另一方面，其他队员也没有袁东帅说的那么不堪，不然也不能入选校队了！
这不，在暑期集训的最后一天里，袁西提安排袁东帅、赵弩、蒙丁、胡南、巴布尔、席蒂、阿里木、洪八仁一起训练，因为通过初步考察，这八个人成为新赛季的绝对主力，球队将围绕着这八个人，构建主力框架，安排更加细致的训练，以及确定战术打法！
当然，门将位置上，绝对主力已经是穆尔蒂，通过一个暑期的集训，穆尔蒂的水平突飞猛进，直追离队的孙冉，穆尔蒂的进步，袁西提看在眼中，毕婧也看在眼中，他们都为穆尔蒂感到欣喜，也期待着穆尔蒂在新赛季的表现！
穆尔蒂站在门前，面对着中场线上站着的八名队员，这八名队员正是袁东帅、赵弩、蒙丁、胡南、巴布尔、席蒂、阿里木和洪八仁，他们两两一组，每一组的脚下都有一个足球！
而中场线到大禁区线之间，等距的排列了七个假人，训练开始后，每组队员通过一脚触球的传递，从假人之间的空隙中完成传球，当每组队员完成七到八次传球，来到大禁区线附近之后，由最后一名触球队员，完成射门，射门成功，则算完成一次配合，射门失败，则算穆尔蒂扑救成功！
刘壮身为助理教练，监督他们的训练，周雨瞳和毕婧身为领队助理，也承当了统计数据的职责！周雨瞳统计每组队员的配合成功率，毕婧则统计穆尔蒂的扑救成功率！
三人站在大禁区线附近，一丝不苟，神色专注，刘壮的嘴里则含着口哨，每当刘壮吹响口哨，就有一组队员发起配合！
第一组是袁东帅和赵弩，袁东帅脚下踩着足球，一脸不屑的望着与他平行站位，十五米开外的赵弩，扯着嗓子说道：“赵弩小子，我们两人也算老搭档了，不过我还是要把丑话说在前面，你千万不要拖累我！”
“指不定谁拖累谁呢！就你这种自大狂，根本不懂得配合，就算我们是老搭档，因为你的缘故，我们之间也没有太多的默契！”赵弩针锋相对，恨不得海扁袁东帅一顿。
袁东帅暗骂，这小子总跟我唱反调，我老帅上辈子欠了他的吧！他正想嘲讽一顿赵弩的时候，刘壮的口哨声响起！
袁东帅只得把到了嘴边的话咽下去，出脚如闪电，把足球传给了赵弩，球速很快，这是袁东帅故意这样做的，这是一脚触球的训练，球速快，那么控制起来就困难，他很想看看，赵弩出丑的样子！
但袁东帅失望了，赵弩的脚法掌控的很好，面对飞速而来的足球，他微微抬起右脚，用右脚的内侧挡住了足球的前进线路，他没有发力，足球被挡住之后，立马反弹，但球速却慢了下来，而赵弩的角度也控制的很好，刚好从假人之间的缝隙穿过，飞向了奔跑中的袁东帅！
袁东帅一计不成，又生一计，眼见足球慢吞吞的飞过来，他大叫一声：“看好了，这次球速更快！”
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