VIP141二人世界第四更(1 / 2)

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蓝兮便回归伍,开和大家起训练……

蹲……”

“负跳换步……”

“负重登阶……”

“负高抬腿……”

组一组础练习过之后便开始了打练习……

据自己量基础,以及学掌握具技术需安排训, 应使机体局力量和体力量, 大肌群力量小肌肉力量训结合起进行。”此刻夏樱就像个小老一样认地教学。

安幼一旁无地看着,毕竟自没有学,所以入只会乱。

于,随夏梦樱声“今练习结了!”于解散,蓝兮换下跆道服,穿上了便

送你们去!”暝澈走蓝兮兮安幼炫旁。

“恩恩!”

……

车子停墅门口,蓝兮兮经迫不待地下车,直浴室,累了,个澡比舒服!

几十分后,终把自己得干干净了,上还有浴露香……哇……好香……蓝兮闻着上好闻浴露,情十分悦。

时,安炫走了来,“兮妈咪……我今要跟你觉嘛呜近暝澈总是把撵出去!!”

“嘿嘿……你要是介意话以三个一起睡啦”蓝兮嬉笑

要!”暝澈身突然出门口,音冷冷。

“呜呜……是人家鬼……”安幼炫开始了萌术。

蓝兮兮了瘪嘴,说道:“那好吧!幼炫……你要是介意可和凉子起睡啊……”

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