第一百一十三章 我的舍友是酒鬼…(1 / 2)

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“怎了?”程希灵脸出神,沈梦妃着她的光望了去,只远远的灯下,个高大汉子似也发现她们,向这边了过来,“你认他?”

“不…认识…”程希灵忙摇了头,嘴轻咬,些害怕躲到了梦妃身

…那个…你还认我吗?”李霄阳到近前,脸上难地露出一抹扭之色,程希灵乎很怕,他连放软了气,轻道,“别怕……”

在这个神恶煞高大男面前,梦妃也忑地咽口唾沫:“我…们不认你…”

“那…也不认我吗?”李霄阳目光紧地锁在希灵有煞白的脸上,她恐惧摇头,霄阳的中飞快闪过一黯然之

这!米桑!李阳在这!快来呐!”

随着一呼喊,霄阳脸一变,时夺路逃,紧着,呼啦一阵步,一人毫无兆地从边蹿了来。

见为首那人,希灵的顿时就了…

“咦?你俩怎么这?”头冲锋周寒蓦一怔,由停下脚步,“有没有到一个得一逼、恰到好地把老衬托得裂苍穹活雷轰这里经?”

希灵轻一笑,睛好看瞟向了边,手暗中指指,周立刻会,露出一个感的笑容,“在那,快追!追到了给本王死里揍!俺给你加油鼓!!”

“好哒爷!”

“诶?”见周寒着一众弟呼啦地就要走,程灵心间颤,脸的表情时失落下来。

不过周很快就下了脚,程希的心不又满怀冀地揪起来…

“话说,你们两女孩子么迟了危险的,大麦,不你送们俩回吧?”

“诶?”

“诶?”

不情不同时响起来,不过程灵的声低到几可以忽不计。

“我不,我想追李霄…”

“不听话就把你灰机的情说粗!”

“…………”

——这种无的老板,你真的定不考跳槽还继续跟混下去

边,某不识好结果惨汪星人躏最终青脸肿黑纹灰狸花猫眼汪汪看着不处那个恶的背抱着它爱的篮扬长而,只能甘地发一长窜然听不但明显感受到愤怒的骂:“喵喵喵!!”

在猫狗战中获优胜的型直立得意洋地攀上楼梯,道中的控灯一既往地他的脚声惊醒,一盏盏职地亮起来。

从口袋摸出钥轻轻插孔中,的动作不由停下来,上轻松神色瞬被落寞替代…因为,知道门面会是么样的幅场景…

冰冷黑暗,是一如孤单的境一般,在别人家欢乐时候,有无尽死寂在伴着他。

“………”

然,打门,黑漆、空洞、冷到无所从的家是让他不住叹了声。

不过随他便安好了情,毕竟在当初姐姐去京的时他就有理准备,虽然独的感不好受,但也不于捱不去。

篮球搁玄关,逸照例了一番夫脱掉了死结鞋,径转向了手间,是他一以来的惯,浑脏兮兮家的第件事就洗澡。

不过,没走两,他却愣在了手间的口…

“今天老心情不!给我乖滚去完日常洗澡!!”

洗手间上贴着那张纸上的内,娟秀力的硬字和落位置上个炸毛黑长直女卡通,都让卫的脑海浮现出郭雪娆张宜嗔喜的脸

呵,因思婷…”看着纸惟妙惟的卡通象,卫嘴角勾了一抹奈却温的笑意,还饶有致地顺学起了雪娆的头禅。

然而转间,他边的笑便顿时在了脸,紧接他倏然醒,脸大变,身大步郭雪娆房间跑

哒!”

推开房,入眼依旧是见五指黑暗,打开壁,呈现来的只房间里冷清和荡,并是他以的那个窕的身

回来了?可是人去哪了?”卫逸脸疑惑关上了,接着在各个间里找一遍,都没有现她的影。

逸可以定洗手门上的张纸条他早上门的时还是没的…

“算了,锻炼吧…”卫逸了甩头杂念尽抛开了,虽然球馆和寂球场球到现已经很惫了,为了能利完成和预选的最后场比赛,给某个街专业继续写去的动,他还准备咬牙,拖疲倦的躯向那个训练材走去。

训练划是现的,郭娆早就定好了,因为周到周五照剧本话她应是不在,所以练计划她写在上,塞了客厅茶桌上。

“我看…”逸拿起练计划,快速地了一遍,简单来郭雪娆安排还比较合的,因卫逸每跑步上学的关,故而把需要耗在跑机上的间压缩,并根卫逸现的身体况和各肌群需锻炼的切程度,制定了绕腿部练为中,手部练不耽,加快强下身心肌群设,以腿为主步为辅核心思的科学理的培方案——翻译过就是,练跑步和坐式腿练习,杠铃推器和位夹胸练器可先去领便当了,时候再知你们场。

“那就开吧!”逸信心满地站了跑步上,“是速度8跑2公吗?小思!”

显然跑对于卫这个被球耽误的飞毛来说是为轻松事情了,要不是扯到蛋履带抽去,他想直接速度飙16上

是坐式腿训练,锻炼部肌肉训练器有很多,至少郭娆她家就有不五种,这个业小训师所以选坐式蹬训练器,便是看了它的对性和全性。

坐式蹬训练器有针对地训练腿肌肉臀部肌,这对卫逸来是非常要的。为控卫,他首要是强大爆发力,而起跑的爆发主要来大腿,跑后2-3秒的速段才依靠小输出优步频和幅,速稳定后依靠肌的核心量。

鉴于控主要强起步的然和变的频繁,故而能快速起很有帮的大腿肉便是雪娆训计划的点了。

除此之,坐式腿训练还具有好的安性,因呈现坐姿的关系,使用者用过多使用身其他肌的力量注意力保持身的平衡,也不会为柔韧不好而不了一像隔壁三家的伽那样麻花的作,故对于肩和脊椎压力也大大减,能够好地保对运动来说十重要的盖和腰,这无非常适像卫逸种没有何体育材使用验的人用。

照郭雪留下的划,蹬训练要到大腿有酸痛为止,能是因今天突训练强加大的因,没几下卫的大腿便开始酸了。他不硬撑,稍微休了下后便转去卫间洗澡。

洗漱毕换了衣,他从冰箱拖出了包肉丸圆来,是他最吃的宵——虽晚上吃圆这种米类不消化的物并不个好选

颗饱满莹的汤在热水上下翻着,他在厨房,目光些呆滞注视着氲的水,正失神,一门铃却无征兆响了起

了!”逸见那铃按得来讨债的,连加快了步。

开门,正要抱,却感一个人直挺挺向他倒过来,连忙伸托住,时便感到了一温润柔的触感!

“郭娆?!”

鼻尖来的清的香味怀中软的娇躯,不是郭娆还能谁?她上这件中的校卫逸之在房间还见过次。

卫逸接她的瞬,郭雪的身子一下子硬了起,她下识地想开他爬来,但身软绵的,根使不出气。

“不要碰…不要…”她昏沉沉只顾挣,但睁迷离的睛后,又一边着迷糊边开心道,“?我…丫(家)了吗……哈…系谁啊…我好样(像)走了……大叔…们回头贱吧…”

说罢,她醉醺地从卫的手中脱了出,闷着又往屋走。

…不用…这妮又喝醉

如斗的逸当然会眼睁地放她骚扰邻危害社,只好把勾住她的腿,直接她横抱起来。

“诶?干所么?”郭雪顿时惊地挣扎起来,着舌头拙地道,“你素素想要…把我……丢到里去?”

卫逸额角顿滑过一冷汗:“我现在的挺想你丢进里的…”

“呜…你素坏…伦家找我老…”她巴一扁,竟真的嘤哭了来。

“好…好…我带你找你老…先别…躺好…”卫逸哄小孩样轻声衍着,心翼翼将她搁沙发上——好吧坦白,刚的确那么一间我想用摔的!

“那…快点我去找…找…我哥好不…”郭娆伸手住了卫的衣角,一张泫欲泣的上竟罕地露出哀求之,让人了心中名地涌几分疼之情。

卫逸心一软,声道:“你乖乖这,我喂你吃热的再找你老!”

“不要…家现在要去…”

“等啦~乖~”

…不要…我要我哥…”

“等一会儿就啦~”

“我不…呜——”

!”忍可忍的逸伸手起沙发的皮带,狠狠地茶桌上抽,顿把郭雪吓得噤寒蝉,滴眼泪颤巍巍挂在眼

酒不吃罚酒!我乖乖好!不话小心抽你丫!”

“呜…”雪娆像小猫一蜷曲在发上,屈地低出声…

卫逸剑一拧:“再哭!?”

猫连忙住自己嘴!

逸满意点了点,返身厨房走,没走步,他然惊醒,回头道,“对了!你会不想吐?”

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