黑与白的交接，在无边无际的浅蓝天幕上画出一道朦胧模糊的横线，很细很细，但却毫不费力地撕裂了饱受夜色浸染的整个构图。顷刻间，光芒万丈，一束束泛着金光的亮线从细细的横线中迸射飞溅，如同爆发的火山岩浆一般，直冲往上。不一会儿，漫天的云霞便被喷成了烂漫璀璨的红色，红的透亮，红的耀眼，瑰丽堂皇。
旭日东升，天地精华倾泻而下，此时此刻，一道肉眼无法察觉的紫色气流从高空直直坠下，尽数落于一正在巨石上静静打坐的青色人影身上。
立时，这股暖洋洋的气流便即刻从皮肤透入经脉，在白色溪流中洒下灿烂的紫色，一同向前缓缓流动。渐渐的，慢慢的，经脉中的华丽紫光越来越淡，也越来越暗，直至半个时辰后完全熄灭。此时此刻，如若用神识透视仔细看去，就会发现这条纯白溪流比之刚才，更粗，更浓，显然已是受其滋养有所壮大。
三尺青丝编作三股，一股盘于脑后，斜插一只双蝶戏云白玉簪，另两股随意飘散肩上，随着微风吹拂轻轻扫过莹白剔透的脸颊。纵然双目阖闭，掩去秋水明眸，但其萦绕周身的洋洋生机却将楚乔衬得愈发明媚，阳光辉映之下，更增风华。
长呼一口气，吐尽体内浊气，下一秒，宛若朝露晶莹透澈的眸子骤然开启，顾盼飞扬，莹然生光，溢满蓬勃生气，别有一股芳菲媚态。
起身而立，放眼望去，巍巍峨峨，千岩竞秀，寒倾峰的如画美景尽在脚下。平添一抹豪迈之情。“加油”，轻轻的呢喃声从两片嫩红的娇唇间飘摇而出，虽然细若蚊丝，但却透着说不出的昂扬。话音刚落，楚乔便轻降在了巨石旁便的宽阔平台上。
霎时间，双拳齐出，灵力包缠其上，蔓至全身，身走龙形，呼呼带风。随着双拳目不暇接的推送。灵力一波又一波地借助拳法从体内生生逼出，不是自发的调动灵力，不是体内灵力的自然释放。而是强硬地让灵力穿透经脉，贯穿肌理，逆行而出。
龙啸拳是一门独特的炼体之法，其原型应属妖修的修炼范畴。众所周知，妖修的身体坚硬强悍。同阶的法器几乎奈何他们不得，是以他们在修炼中会不断地完善其肉身。而他们炼体的方法无外乎三种。
一是在吸取天地灵气时将其中的大部分截留下来以用于身体的淬炼。二是将体内积存的灵力直接逼出体外，在此过程中滋养身体各处，同时借助此种冲击锻炼身体的强度，以达到淬炼的作用。三是借助外力打磨身体，例如冰坛。火山，在恶劣的环境中努力将身体调整适应，从而获得更强大的历练。
而龙啸拳。正是将第二种方法改造精炼，以使其符合人修的经络体脉。此法是朗远所赠的玉简中最为简单而且可以确定朗远并无动过手脚的唯一一个，因为它是玉简中的开篇第一章，其功效最为迟缓轻微，对修士的吸引力极为有限。因为此法必须持之以恒方可见效。最起码要修炼两百年才可有所小成，才会达到淬体的目的。而之后。还再要每日修炼两个时辰直至五百年后才能有所精进。至于以后的修炼所需的时间则更长，只有积累到一定年限才可达到上佳的炼体效果。
虽然龙啸拳不仅可以柔韧经脉并增强其强度，而且可以练就铜皮铁骨，淬炼皮肉，修至大成更是可以无坚不摧，但是如此漫长的修炼时间，对于寿命相对短暂的人修而言，实为鸡肋。另外，龙啸拳没有任何的攻击力，只是单纯的帮助修士将体内的灵力生硬逼出，并不能如其他拳术一般作为对战之法。
但是，对于楚乔来说，虽然龙啸拳不是速成之法，其所讲的诱人功效亦只会在数万后才可显露头角，其修炼之缓慢是在她所见的众多方法之中首屈一指，但是却极为扎实，锻造淬炼每一寸肌肤，每一处经脉，更是通过水磨的功夫将血肉骨筋一点一点反复敲打，没有任何疏漏。
在楚乔看来，因为不用花时间吐纳打坐，时间对于她来说比其他人更加宽容，也给予她更多的选择。是以，她经过反复思量终于选择了修炼此法，一步一个脚印，为自己炼体的事业打下坚实的基础。纵然过程枯燥难耐，漫长久远，但要走得更远、更长，就必须为此付出艰苦卓绝的努力。时至今日，她已然深刻明白，修仙之途，逆天大道，从来就没有捷径可寻。如果急于求成，妄想一蹴而就，终有一天会为此付出惨重的代价。
双拳越挥越快，只剩下几乎连成一片的拳影，根本无从辨认出楚乔迅如闪电的身形。卡巴卡巴，一阵阵骨骼响动的清脆之声在花香鸟语的葱茏山林间不绝于缕。足足两个时辰后，楚乔的整个身上，从头到脚的每一寸肌肤都渗出了一层薄薄的细汗，但是一双宛如玫瑰花般娇美的红唇却咬的死紧，不断地遭受着皓白的银牙毫不怜惜地蹂躏摧残，虽然没有被凶暴的咬破，但此时却红得好似要滴出血来一般，殷红夺目，艳丽异常。
“呼”，最后一拳打出，逼出体外所有的灵力瞬间汇集一团，拧成三寸宽的灵力流轰然攻向平静无波的空气，发出大风过境的咆哮之声，一时间，飞沙走石，掀起一片滚滚尘埃。大汗淋漓的楚乔终于收功停下了下来，大口喘着粗气，发丝凌乱，双颊泛红，样子颇为狼狈。
“楚师妹，好久不见。”
楚乔循声望去，映入眼帘的便是一张似笑非笑、羞尽万千桃李的俊容，以及深不见底但却风流尽显的潋滟凤眸。
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