在离开了外围花海之后，萧澈以最快的速度在入夜之前寻找到了一处位于醉心花平原边缘的隐蔽洞窟。
洞窟在一个被野草繁花覆盖的小山坡内，由于距离外围花海颇为遥远，加上位置隐蔽，所以此地几乎见不到什么人影，不过出于谨慎的原则，萧澈还是仔细地观察了周围的情况，避免被人尾随，打扰到自己的修炼。
确定安全后，他方才轻身闪进了被荒草遮蔽的洞窟之中。
洞窟中有些潮湿阴暗，四壁爬满了藤类植物，交错缠绕，尽皆散发着迷蒙的光芒，将洞窟隐隐照亮。
认真地打量了一番，萧澈微微点头，他并没有找到妖兽活动的痕迹，很显然这里应该是一个天然洞穴。
“就是这里了！”萧澈手掌一挥，一道炽热的赤日之力洒落，一眨眼便将地面上的潮湿水气彻底驱散，随即他盘膝坐下。
即将突破到练脏境，此刻的他岂能不激动？
练脏境是锻体九重境中的第七个小境界，锤炼的是人体中极为重要却又脆弱的五脏六腑。内脏与人类身体的各个部分都息息相关，无论是气血的运转还是对肌肉筋骨的控制都脱离不了这个枢纽，所以强化锻造五脏六腑绝对是修行中不可或缺的境界。
萧澈在重修之前，其实就已经锻炼过了内脏，但是命师的练脏境和体修者是截然不同的两个境界。
就以命师而言，完成练脏境之后，他们的身体力量大概会增加两千斤，但是体修者不同，他们在完成练脏境之后，身体的力量却会暴增，视人而定，增加的力量至少是五千斤，更有甚者，直接破万！
这其中的原因就是两者练脏的彻底与否，前者在练脏的过程中，仅仅只是将真气覆盖了身体内脏的一小部分，甚至只是附在了内脏的表面上，并没有深入其中，五脏六腑自然也就得不到真正的强化。
而体修者首先体内的罡气区别于命师的真气，那是有血肉筋骨强化到一定境界丹田内产生的劲气，它的强化能力远远超过了后者，在锤炼的过程中，它能更加轻易自如地强化五脏六腑的每一个部分，好似铸灵师精心锻造灵器一般，追求尽善尽美。
因此，虽然命师和体修者同样完成了练脏境，都能够做到控制气血流转，肌肉筋骨施力，但是两者内脏的坚韧强大却相差极大。
好比一个命师和一个体修者同时举着铁棍全力砸向对手，铁棍撞击之间，会产生一股反震之力。这种反震力作用在五脏六腑之上，前者无论他的真气防御有多强大，或多或少都会受到影响，这是他练脏不够完美所致。
而后者却会完全不受影响，因为通过罡气的强化，他的五脏六腑已然强化到和筋骨肌肉一般坚韧有力，比之玄铁还要刚硬，堪称内外尽皆完美，也就没有像命师那般明显的缺陷和弱点。如此一来，承受住反震力量完全不是问题，这也是为什么体修者可以单凭肉身的力量抗衡命师的命术的原因！
萧澈明白这个道理，自从他修炼了《日之灼》，《月之引》之后，他便深刻地感受到了身体强大带来的好处，能够让他以锻体境的修为和启命境的命师叫板，仅仅这一点，就可以看出体修的强大。
不过，此前的他还是有着一些缺陷的。
在赤日玄月两种罡气潜移默化的滋润之下，他的五脏六腑其实已经得到了一定程度的强化，即便是和蛇雕这种高手硬撼都丝毫不惧，但是如果他和天绝，江潮那种级别的高手交战，在强大的命术攻击下，他依旧会吃亏。
因为命术的冲击不仅仅局限于表面，同时也会产生强大的震荡之力，像命师之间可以用命术格挡，但体修者却只能用身体去硬拼，如此一来，吃亏的自然就是后者了。
一念及此，萧澈更是明白了完美练脏的好处，在内外尽皆完美的情况下，不仅增加的是身体力量和协调性，更是增强了自身的防御能力。可以想象，如果他能达到完美练脏的地步，那么就算和天绝等人正面交战，他也浑然不惧！
“抓紧这一个晚上的时间！”萧澈眼中闪烁着兴奋之色，但表情却是没有一丝松懈，因为他清楚地知道仅有一个晚上来完成完美练脏，今晚过后，他必须前往中围花海。
“开始吧！”萧澈眼眸一亮，从须弥戒中拿出了那株如同羊脂白玉凝聚而成的灵药空桑兰。
空桑兰是一种炼体奇药，品阶颇高，和曾经服用过的青玉灵枝为同一级别的灵植，仅凭对身体的强化效果则要比后者好上几分，不过相对的，它也有一种缺陷，药力并非温厚，而是凶猛之极。
他很清楚，在此之前，他的练脏境就已经完成了一般，若是吃下这空桑兰，境界突破是必然的发展趋势。这是一件大事，比起锻骨之类的可要危险许多，弄不好会出岔子，毕竟人的五脏六腑相对身体的其它部位要脆弱的多，而这看似娇滴滴的空桑兰可是真真正正的凶猛灵药，像是命师练脏可是万万不敢服用此药，因为他们的身体撑不住药效，极易走火入魔，五脏破裂而死。
就算是萧澈对自己信心十足，也是不敢有稍许的大意。
“呼！”深深地吸了一口气，他心神沉凝，平心静气，开始调整体内所有细小单元的呼吸频率，同时也让自己的精神舒缓下来。在服下药丸之前，他要确保自己的身体和心神处于最佳状态，没有一丝一毫的破绽。
随即，萧澈从须弥戒中拿出几株温补自身的灵药，同时运转起了一重境巅峰的《日之灼》和《月之引》，他足足吐纳呼吸了半个时辰，让自身回到巅峰状态。
在所有状态达到巅峰后，萧澈终于开始了。
他再度深吸一口气，双手拈印，默念口诀，在其意念控制之下，空桑兰缓缓地漂浮在他的身前，他抬起左手，挥出一道灼热的赤金色光芒，光芒化为一簇火焰，一时间黑暗的洞窟中仿佛多出了一盏明灯，赤金色火焰迅速地包裹住了空桑兰，
持续了十几个呼吸的时间，火焰中的空桑兰逐渐融化成了一团玉露琼浆般的液体。
赤金火光一闪而逝，整个洞窟便又恢复了此前的昏暗。
“完成了。”看着眼前充斥着磅礴灵气的灵液，萧澈微微一笑。这种粗浅的炼药手法之前在服用青玉灵枝的时候，他就尝试过，利用赤日之力化作的火焰来炼化灵药，由于这火焰具有一些太阳之气孕育万物的特性，所以能将灵药的药效给激发出来。
“但愿这空桑兰的药效可不要太凶猛才好……”萧澈苦笑一声，将那空桑兰所化的灵液缓缓的摄入了口中，吞服下去。
这等凶猛灵药，吃下去后不可能会像吃青玉灵枝那么轻松，磅礴的药力必然会在身体中左突右蹿，强攻猛打，这肯定是一个痛苦的过程，萧澈早有心理准备。
果不其然，灵药仅仅是刚刚入喉，便是有着一股灼热感，热滚滚的好似一块烧得正旺的火炭滑入了腹中，而后倒是沉寂了下来，并没有太大的事情发生。
萧澈知道，这只是暴风雨前的平静罢了，因为药效还未完全发挥出来，等它彻底爆发的时候，方知它有多么狂暴了。
心念一动，他默默地运转起了体内的日月心法，一道道生涩晦暗的口诀在其心间响起。
一刻钟后，萧澈的丹田内，赤日之种和玄月之种旋转的速度越来越快，赤日玄月两种力量不断地涌现出来，流进经脉，汇入血肉，接着像是朝圣一般地涌入了心，肝，脾，肺，肾等五脏六腑之中，而那连接内脏的每一根血管经脉之上都是萦绕着日月之力所化的气流，色泽迥异，散发出奇特的光辉。
这时，伴随着心法的运转，萧澈的身体开始滚烫了起来，乳白色药力涌入丹田，赤日之种中一道道赤日之力像是被其策反的叛军，突兀地释放出极为炽热爆裂的能量，这场景让萧澈想起了当日初步凝聚赤日之种的时候，也是这般灼热不堪。这时，那些红白交加的能量汇入了血液之中，沿着血液流遍全身，那种感觉仿佛身体被丢进了火山岩浆之中，无尽的岩浆在身体中四处流窜，灼烧着他的内脏。
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