第六章 锻体术(1 / 2)

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起身按了按,地面缓合上,不过细听还听得见面的水

穆云晓备直接始练习,不过看全是水地面,终还是奈的找拖把把面清理净。

锻体术能学习之后,开始阅书中的容。

中展示是锻体的介绍这套体的图片。介绍很单,大就是一可以通各类动锻炼身肌肉的限,加一个人力量。于那些片,看去每一动作都纠结,点瑜伽味道。

这些图一共画13个作,每个动作是分开,看上也不像能合起的样子。

穆云默默的住了第个图片的动作,将旁边释的每个细节必须要到的要也记住,开始第一次试。

是一个躺在地,然后……各种曲。不穆云晓身体素虽然只B属性,但是她韧带还不错的,所以只试了几就有了个大体的模样。

只是下来那肢体的节却让苦不堪,因为有什么西可以她保持在的姿,所以只能凭自身肌的力量保持,是仅仅这样做已经让很累了,而现在上有了作,就只是轻的挥动,也让她扯到不的肌肉,阵阵有酥麻的痛感让身体都些寒蝉。

好不易将所动作到,她突发现自已经没力气做他任何作了,在现在姿态仿是已经她固定一般,以她感自己反轻松了多。

是轻松之后她然想到一件事。

自己像把自打了一结,可自己该么解开?

一脸逼的穆晓很想个白眼,不过她经累到翻白眼力气都有了,能再想法一步步的把己解开。

……

瘫倒在炼室的上,穆晓已经全不想任何动了,她天躺着,摆了一大字型,望着天板上刺的魔法突然笑起来。

“真是,累,死,了啊!”她一一喘,过这一折腾虽苦不堪,却让莫名有小爽。

难道自是传说的M型?笑了两却也不多想。

就在这,她突听到了门的声

声音其已经响挺久了,只是因修炼室隔音效很好,穆云晓处于兴状态中,所以一没有听

现在的虽然听了,却不想去门,因她实在累的动不想动,躺在上就想接睡着。

不过个敲门人实在锲而不,让穆晓不得爬起来,拍拍身的灰,后腿软朝着门方向走

她的手搭在门手处的候,她突然停了。

什么,什么会人来找己?她下子找了警惕,因为自没有和何人聊天,说话,表的也是副冷漠易近人样子。

如果是壁的玩来打招倒也可,不过要打招的话,不应该直敲下,对方回应就先离开吧。

过倒也可能……可能性多,让云晓一拿不定意。

了定神,她虚弱开口,际上现的她真很虚弱。

“谁……我天很累,有什么能不能天再说?”穆云的声音比较甜类型,然她自是听不来的,时弱弱开口到有一种辜的感

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