就听步月月在门外喊道：“老师，您起来了吗？大家在等你开饭呢。”
木宇与步文勅向窗外看去，没想到一夜讲述，此时已是天光大亮了。于是，二人整了整衣服，先后从屋里走了出来。
“疑？木宇，原来你在老师的房里呀。我说怎么今天早上看不到你，飞儿还特意去你房间里找了你一趟呢。”
木宇努力挤出个笑容没有说话。此时，木宇的心情还没有完全从伤痛之中恢复过来。
“走吧，先去吃饭!”步文勅很镇定地背着手，率先向厨房方向走去。
吃过早饭后，步文勅依旧给大家集中讲了一堂基础课，然后让大家依旧进行了一次体能强化训练。
步文勅安排的体能强化训练其实很简单，基本是以跑步为主。每天从上午的基础课下课后开始，一直到中午开饭前的一个多时辰里，都是用来加强大家的身体机能的强化训练时间。
但锻炼也是有奖惩制度的，每天的强化训练都跟比赛一样排名，而比赛的最后一名中午是没有菜吃的。
每周从周一到周六的锻炼方式也不相同。具体是这样安排的：
周一，跑步，从学院跑到玄冰城南门。把南门口张贴的告示内容记下，回来交差。因为南门是整个玄冰城面对大陆中心的方向，所以最热闹，官方的告示也在南门张贴的最多最全。
玄冰分院位于玄冰城之外，通过这种方式不仅能锻炼大家的身体，还能时刻知晓城中的一些大事小情，不至于与社会脱轨。
周二，砍柴，练习臂力。每人都要在午饭之前跑到距玄台山两公里外的森林中砍一垛树枝回来，要求不能使用灵力，只能用柴刀。但可以使用空间之石把树枝带回来。最后，以每人砍柴的多少决定最后一名的归属。
周三，跑步，从学院跑到玄冰城北门。从林家老铺买肉包子回来改善伙食。基本上每周三的最后一名都是胖子，原因大家都知道。
周四，练习手臂的支撑力。玄台山后山有一处大河，在河面之上有几条铁索链，每个人要在这些铁索链上依靠手臂的力量爬5个来回，步文勅会在河边负责安全，想偷懒是不太可能的。
周五，跑步，从学院跑到玄冰城西门。把晒干的木柴卖到指定的柴房换钱回来交差。
周六，打猎，锻炼胆识。步文勅会带领大家在原始森林的外围找一些落单的一二级魔兽，让大家进行攻击。在锻炼大家胆识的同时还能提高大家团队的协作能力。
只要大家能集体猎到一只魔兽就算完成任务，然后把魔兽带回学院改善伙食去。但也有意外，就是猎到的魔兽不可以食用。例如一二级的低等蜘蛛魔兽，这样的存在也是能够碰上的。能不能吃不知道，反正是没人想去吃它。但也可以拿来换钱，所以大家依然可以用换来的钱大吃一顿。
周ri，休息。各自修炼。
而每天下午的时间便是大家自行修炼的时间。紫水晶灵师在cāo场上练习魔法的运用，而白水晶灵师修炼提升灵力。
在这点上，做为白水晶灵师的陆文峰就比较吃亏了，因为他只有半天的时间来修炼灵力。对此步文勅曾跟他提过要他在晚上进行体能锻炼，白天全部用来修习灵力，但被陆文峰拒绝了。
陆文峰拒绝的理由就是要跟大家共进退。这样能增进大家的感情，还能增加大家协作的能力。而陆文峰自己主修剑道，每天晚上修习的各种用剑技巧足以弥补灵力上的不足了。
而自从木宇入学以后，也继承了陆文峰的习惯，每天上午跟大家一起进行体能训练，下午才修炼灵力。但其中真正的原因，别人却并不知道。
直到步文勅发现到木宇的特殊修炼功法的秘密之后，木宇的这个秘密才不再是一个人的秘密了。但步文勅并没有让其他学员们知道这个秘密。知道的也仅限老菜头他们三个人而已。
转眼间，又是半个月时间过去了。木宇等五名学员每天都在紧张而充满乐趣的修炼之中度过。在这其间，步文勅又从学院藏书阁里选了一本不错的光系治疗魔法的资料偷偷地交给了木宇。
对于木宇现在的修为来说，实在是太低了。步文勅也怕木宇的秘密一经暴光便会引来不必要的麻烦或危险，所以对于木宇紫灵之体的事情连同他修习的特殊功法之事，都做为秘密隐藏了起来。
对于步文勅的枪支，木宇也充满了好奇。但步文勅说，以木宇目前的灵力修为来讲，还达不到灵爆的承度，起码也得要木宇的修为达到3级以上，以木宇的天资来说才有可能引发灵爆，来催动子弹的弹shè。
对于普通资质的灵师来讲，一般修为达到4级以上时，才有可能引发灵爆进行攻击的。
所谓的灵爆攻击，就是指白水晶灵师的化型武器在距离敌人近前时，由灵师控制可以将化型武器随时引爆，以此来攻击敌人或打敌人一个措手不及。
像是之前的哈雷古奇公子在攻击熊魔时shè出的化型弩箭，便是在熊魔身前引动灵爆，才破开熊魔的防御的。
所以，对于能够引发灵爆的灵师，在jing神力上的要求很高，一般3级以下的灵师几乎是不可能有这种jing神力来cāo控灵爆产生的，而3级以上便能引发灵爆的灵师便是天才中的天才了。
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