话说河生为了控制住体内的能量，在长老洞的内室平台上打坐修行。
河生严格按照老师在课堂上教授的程序：先坐好姿势，再轻闭双眼，再手结定印，再放松，再意守小腹丹田。
地球人认为人体有三块田可炼丹：头上两眉之间为上丹田，胸口两乳之间为中丹田，小腹为下丹田。
水族人没这么复杂，水族人认为人体只有小腹一块丹田。水族人认为真气在上丹田、中丹田那两个部位不能停留。尤其上丹田，真气在上丹田停留，会冲昏头脑，更容易从百会冲出去，那种后果，不是成仙就是成鬼，河生在以后会遇到这个。
现在河生只是努力调整呼吸，把意念集中在小腹。想象上次一样把热量融合在小腹中，不要发作。
首先，河生看见一个真气团在小腹中出现。这个真气团慢慢旋转，越转越大，从一颗山楂那么大，慢慢长到了西瓜那么，又慢慢填满了小腹。
这个时候，奇迹出现了。
河生没有驱动真气去转小周天，他只是想把体内的热毒控制住。
真气没有转小周天，就在小腹中鼓胀长大，等长大到充满整个腹腔以后，在雪白的真气中出现了一朵小小的火苗。
河生略略一惊，他知道这是火族的圣物。他取了火族的圣火，导致火族三位长老同时化成了灰。
河生连不及内疚，就见这朵小火苗迅速照亮了整个腹腔，河生看到了自己的肠子！
惊奇之余，河生发现自己的肠子中已经没有什么食物残碴，只是弯弯曲曲、瘪瘪的。
紧接着，河生又看清了脾、胆等腹腔中的其它器官。
还没等他反应过来，火苗又照亮了胸腔，河生看到了心脏在一跳一跳。
河生还来不及跟心脏说“你慢点跳”，火苗已经照亮了全身内部所有的地方。
这时，河生看见了真气在体内按一定的通道在自主的运转，这些通道上间或有一些亮点，但不影响真气通过。
河生立刻明白了，这些通道就经脉，那些不影响真气通过的亮点就是穴位。
河生也终于明白了那个老大宝说的话：自己的周天天生就是通的，根本不用后天去努力。
而这些过程，只是发生在刚才的几秒钟内。
河生欣喜之余，突然发现坐下的平台有闪光。
河生定了定神，把意念集中在下面，果然看见屁股和双腿下的石头平台下有隐隐的光线传上来。
河生在意念中把从自己从平台上移开，露出整个平台。只见平台里面发出的光线越来越强，直至从光线中浮起一层图画。
这幅图画的内容很复杂，但河生看得非常眼熟。
河生的第一感觉是这幅图画是一个长方形的。
长方形画面的最左边一个奇怪的方形小图案。
要是换作别人或河生在以前，是不可能认识这个方形小图案的，因为它的笔画特别乱。
但是现在河生今非惜比了，他一眼就认出这是一个立体的图案，是个五个字摞在一起。
这五个字是木、火、土、金、水。
画面再往右，河生最熟悉：是一个倒挂石笋上滴一滴水，下面有一个杯。河生知道，这是水族的圣水，已经被自己喝掉了。
画面再往右，是一个小盅中长出一朵小火苗。河生也知道，这是火族的圣物，圣火。也被自己吃掉了。
画面再往右，河生全都不知道是什么意思。
首先是一把刀。
然后是一株小树苗。
再往右是一片黑点。
这三部分河生看清了画的是什么东西，内涵是什么不知道。
再往右河生也是能看清，但也看不懂。
这部分也分两个小部分：
开始是一个人趴在一个斜向上的圆筒下，透过圆筒向上看。
后面是两个箭头。一个向上指，所指的图画为：两个挤在一起的圆圈，一大一小，左边的圈大，右边的圈小，但都四分五裂。河生的感觉是好像一个小西瓜砸在一个大西瓜上，都砸碎了。
向下指的箭头，指向了另一幅图画：一个人站在一个大圆圈上，扬起手，斜向上方，斜上方有一把刀劈开了另一个小圆圈。
至此，整个长方形图画就全结束了。
河生只是明白左边起始部分的内容。
木、火、土、金、水，这是五大族的名称，肯定是代表五个部落了。五个部落摞在一起，是什么意思？
河生突然联想到崖顶那幅旋转的图画，上面五串文字是五大部落的姓氏，后来又化成五大部落的名称，这是不是意味着五大部落要团结起来呢？
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