第八十五章 冥想(二)(1 / 2)

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朝阳光线透窗纸与格缝隙穿过房间,洒在西的墙壁。 高小方案搁置着面青墨,颜色白的辛花开放光影交之处。

这间屋的布置壁上石的风格相像。

地板的质稍显软。桌与座椅然散发令人心清宁的木香气。女子悦的声线这个闭的房间环绕。

惊奇于闻中长累牍的行训诫然被她接省略,所有人立刻精一振,前的唐老师似更加美了些。

唐绯手突兀出了一摞。陆启察觉到轻微的间波动。原来女那对珍模样的坠也是件储物器。

册很快本本地下来。

陆启明开了来。其中内与修炼甚关系,而是某大能回写下来游记。启明认自己在修一道是真正初学者,并没有立独行想法。然唐绯给他们,那就看;何况真很有趣。

年轻们初时警惕着否是类于二试麓笔谈种考验,但看的了,不自主便入到笔那波云谲的惊经历之

时间很过去。

在只有张和呼声的安环境中,唐绯突出声道:“请问家——在,你的左手在做什?”

手?

轻人们一怔,线下意地左移找目标,然后回“翻页”、“托”、“书”等不一。? 要?

启明微笑了一,没有声,等唐绯的文。

中重新下来。绯环视周,道:“大家说的这动作,来就是们自主出的。是——我问了个问题,大家回之前却要找、要回想。这说明什么?”

有五个少年女脸上露出若所思的情。

绯稍作顿后,续道:“这说明,人们在多数时,都是无意识做很多——无识地醒起床、餐,无识地左脚交替行——些都是们自己出的行,但却与思想全无关。”

“人们在大多数候,思与身体际上是于分隔态的。”

在唐说这些的时候,有些人自觉地手支着巴倾听,又旋即识到自刚刚做的动作。一时间,心底都腾起某奇异的觉。

绯一笑,温和地道:“所周知,我们术要做的情是与地自然应交流。但在做‘沟通世’这样大事之,我们必要先识到自。 ”

意识到身。

绯看到们渐渐出意会神色,头道:“为了让家体会更形象感受,们现在始尝试种最简的冥想式。请家依照说的来。”

“首先,大家在量放松体。在持舒适前提下,尽量伸背部,”唐绯的音变得加轻柔,解释道,“——样的姿能够让们的精更为清。”

“闭上眼,让自安静下,然后全部注力集中自己的吸之上。耐心感自己每次吸气呼气的程——”

“全的空气自己接,有些凉的感。它们身体中向四周透,再开……”

这是件很简的事;当年轻们尝试做时,感受到某种难言明的妙。

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