南宫婉儿在智贤说后的第二天清晨来到智贤大师房外，看到智贤早已在等候，急忙过去拱手道：“大师早。”。
智贤到南宫婉儿来了，也点了点头道：“明天再早点来。开始吧，”。说完双手压过婉儿的头顶，缓缓输入一股真气。查探南宫婉儿体内的经脉，不由的皱了皱眉头，暗叹道：“好好地一个苗子，嗨……”。说完加大了对南宫婉儿体内真气的输入。
南宫婉儿突然感到一股强压而来，缓缓盘腿坐好，自己体内一股强悍的真气进入，在自己体内缓缓的流动着，自己体内的真气被那股真气控制住了，随同那股真气不断地冲刷自己的经脉。南宫婉儿感到自己体内一阵剧痛，紧紧咬着自己的双唇。差点失声叫出。就要痛晕过去时智贤双眼盯着南宫婉儿，道：“丫头，忍着，抱守心台，”。说完又加大了真气输入，正要晕迷过去的南宫婉儿听到智贤的话，也立马清醒过来，强忍着自己体内的剧痛，南宫婉儿体内的经脉被一股强悍的真气不断冲刷着，开阔着，南宫婉儿汗流浃背，面色苍白，不知道过了多久，智贤控制着自己输入的真气，不断引导者南宫婉儿自己体内的真气，不断地开阔，巩固，矫正南宫婉儿的经脉，时间不知不觉过去，突然智贤加大的真气输入，朝着南宫婉儿的任督二脉，以及全身各处穴道，一次次的冲击，很快南宫婉儿任督二脉与及全身各处穴道被冲开，智贤感到长长呼出了一口气。继续运气温养着南宫婉儿刚刚冲开的穴道以任督二脉。
南宫婉儿突然感到一阵巨大的绞痛，这绞痛超过了先前，一口热血吐出，顿时感到全身一阵轻松，原先的疼痛也在一股清凉的真气温养之下，缓缓减少，面色缓缓恢复血色。
一会后智贤看到南宫婉儿已经稳定，缓缓收回气真气，长长呼了一口道：“丫头，你自己运功，明日再来。”。说完起身回到山洞。
南宫婉儿依然盘腿坐在地上，缓缓运行自己体内的真气，吸收外界灵气，刚刚开阔的经脉需要大量灵气补充，许久之后，南宫婉儿缓缓醒来，感受了下自己的内劲，不由的激动，发现自己的《北阴神功》突破到了第七重，而却已经稳固。不由开心的跳了起来，缓缓朝智贤山洞拜了拜道：“多谢大师。”。
一个声音穿山洞传出来：“丫头，回去清洗下，明日早点过来。”。
南宫婉儿一听声音，感觉自己身上黏糊着，感到特别难受，想想也是，刚刚出了那么多汗，身上能舒服么？急忙转身离去，朝自己的住处走去。
日子一天天过去，一个月时间悄然而过，南宫婉儿每天清晨都前去智贤住处，第一天智贤将南宫婉儿体内经脉开阔，矫正后，每天帮南宫婉儿温养一会经脉后，让南宫婉儿开始做各种训练。
南宫婉儿忍耐着每天按智贤的要求完成各个训练，这段时间的训练下来，南宫婉儿的身材显得更加健美。内劲也越来越厚，这使得南宫婉儿对于智贤的训练更加努力，这天南宫婉儿完成训练，正准备离去时，看到智贤在不远处看自己，走了过去拱了拱手道：“大师。”。
智贤看了看南宫婉儿，满意的点了点头，道：“走吧，一起去看看那小子。”。说完带头走去……
杨武在这一个月里，再充足药材的支持下，不断的用真气淬炼自己的身体，修复自己的经脉与丹田，也逐渐接近了尾声，前几天杨武感到真气淬炼自己的身体已经没有多大效果后，无奈的摇了摇头，自己的内劲还不是够等以后内劲提高了在淬炼自己的身体吧，开始专心修复巩固自己的经脉，逐渐发现自己体内的经脉已经这么长时间的淬炼下，越来越宽大，越来越强韧。
夜晚好久不出现的月亮在次出现，月光照射大地，杨武缓缓控制自己体内不断壮大的真气，不断吸收着药水里的灵力与外界的灵力，杨武感到一股阴柔之气被自己缓缓吸收进体内，随着体内吸收融合的真气越来越多，杨武皱了一会眉头发现体内没有地方可以储存，缓缓控制真气在体内流动，最后流过丹田之时，杨武眼睛一亮，丹田还能继续扩阔，于是缓缓控制真气朝丹田四周冲去，杨武强忍着一阵阵绞痛，丹田在不断的冲击下，一点点向外扩充，强悍的药力一步步修复破损的壁垒，巩固丹田，丹田越来越大，最后已到了极限。
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