第81章 负重训练(1 / 2)

加入书签

“那吧!主,你可忘了想啊!”萌勉为难的同了。

“行了,知道了。”梦溪了一句,凤萌也安静了来。

到小院,梦溪衣服放。碧清跟她汇说哥哥过了,是导师排了任给他们,这几天能都没过来。

梦溪表知道后,也就没什么。碧清去堂买些菜回来,就回房看书了。

没过久房间敲门声起。梦放下书,打开门看到敏端着盘水果,站在门

姐,这刚洗好水果。给您放上,您么想吃可以吃。”傲脸上带淡淡的意。

“好,你一起进吃些吧。”梦溪身让傲进来。

“谢谢姐!”敏端着果进屋,放在桌

在桌旁下,拉傲敏坐自己旁。两人在房间边吃水,一边聊天。到碧清来时,人才去房吃晚。没有他人在,傲敏碧清也比较放开些,膳的气非常融

后,三在院子吹吹风,十分惬。直到阳完全山了,溪才回自己的间里。腿坐在上,沉到修炼。不过于没有萌在,还是留一分警性在。

当梦溪修炼中退了出来,天已蒙蒙亮。梦溪着还有间还早,就躺床睡觉了。等到她次醒来,碧清经准备早餐了,傲敏也经打好准备叫起床。

收拾好己后,溪换了天发下的那套服。衣是浅蓝,袖口不宽,动起来方便。溪穿好,别上徽,自动手将有的头绾了起,显得净利落。

用过膳,傲和碧清出发去练场。清说想参观一学院,跟在两身后一出门。

到了操场碧清和两人开,独去参观院。

练场里已经很了,两就找了个角落导师到

员们!”林导师声音传,大家发现原六位导已经到,立马静了下

个人都看自己服袖口编号,号在110之前,包括110号,留下操场。其的按编排好队着兰导到大教去。”

梦溪和敏看了下自己编号,个是86一个是89。两就留在练场,着另外半的学被兰导和另外位导师起带走,操练场的空了多。

“剩下学按编号好。今早上我进行的练是跑,每个员过来一个沙绑在腿。”林师这话出,底的学员,一大分脸色变了。过还是话的排队,一个去领沙袋绑脚上。

梦溪拿沙袋估了一下,每个沙大概5左右。在腿上是觉得什么,竟她对己进行练时,绑过78斤左的沙袋。

“现所有学绕操场起来,叫停时,不准停。我和外两位师会一监督你的。”导师话,所有在操场学员都了起来。三个导分别站操炼场三个方,注视学员们情况。

绑着沙的学员基本跑快。抬都很费,更别望他们快速度。没一会儿大数人都始气喘嘘了,都快要成走了。导师一现学员下来,会一个式过去,吓的他赶紧跑来。

溪估计这一群中最轻的了,完全有力超过在第一位置的员。但她不想风头,一直不不慢的在傲敏旁。

↑返回顶部↑

书页/目录