第30章 训练(1 / 2)

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“1、2、3、4……2、2、3、4……好,再一遍……”

蹈室里,池迟穿运动背和短裤,一遍遍被要求习同一动作——“走”。

从开训练到在,教说的“来一遍”串在一大概已能绕赤两圈,迟深吸一口气,又按照练的要开始“胸提气,收腹,心稳定……”

着一场雨,四底的南已经进了夏天,临时改的舞蹈室空调时就不么给力,今天干就坏掉,酒店面说午的时间修,搬了两个风扇让迟将就

出的风大也不凉风,是摆在地上,责教池动作的蹈教练闷热的气中不地在用上的毛给自己汗。

出的多,风扇就敢多吹,这样矛的结果,就是两风扇开低档位,从它们面走过时候,能感觉风让汗加速蒸的那点意。

迟的双一直保着端在前的姿一动不,一本稳稳当地顶在的头上,汗水从的额头沿着脸部廓流下,她连眼都不眨。

这幅样看在人眼里真的是写的辛,教练了眼时,走去边拿起两个水

息会儿,你先点水。”

此时,女孩儿经一步步走到房间的一边,见教练命令才了下来。

拿下自己手的书,擦了一额头的,教练水给她到手边时候池也不忘向教练谢。

“剧组那跟我提,对你训练要是能穿厚重的服举着臂不动直走十分钟到个小时,按照现的训练,你很快能达到求了。”

“辛陈老师。”女儿喝水到一半,放下水规规矩地道谢。

“没儿,我随便说,你接喝水吧。”

娘汗水得好像都要化一样,样还完成任务是搞笑?她们是拍摄的训练,又不是人三项。

虽然练觉得个小姑的韧劲很像是铁人三出身的。

“明开始我开始学别的动了。”着小丫乖乖地口大口水,教又忍不没话找

也是没法了,经一个拜了,个叫池的小姑训练的候就跟长嘴似,倒把练自己闷住了,一上午上午的默,教要是不己没话话说那要憋出病来不

一个舞私教,教练那是调|过不少小明星。大明那种所“高冷”的居多,其实就在娱乐里混久,怕说了话再他们这混迹娱圈的教传出去已,就是这样,他们练的时候觉枯燥还会要放个音之类的,听相声仪态也是没有。

不是么有名腕儿们比较有点了,么很随,一点子也没;要么气很大,无论男都恨不左脸上着“老很红”,右脸上着“都垃圾”。后面这,基本合作过次就会陈教练进黑名

小透明是更有一些,是跟陈练接触多的服对象,们个个甜话多,摆着姿的时候都不闲,听说给那谁谁当过教。都不能从嘴里把家的祖八代婚嫁娶的事给扒出来。

以上几,池迟的都不

的,老,那以就要更烦您了。”喝完的池迟了一下,陈教练意识也着笑了下。

后小姑就放下杯,默地面壁动筋骨了。

教练:“……”

她看性怎么也是个高的呀,得也甜,训练也,就是说话,是跟个禅的老姑一样说话!根本不乎你有么资历,你教过、跟谁交情都她没关,只单地把你老师敬,不卑亢地当乖巧的生。

惯了娱圈里的种特有“聒噪”,碰见池迟这,教练能安慰己是在“修身养”了。

这就是迟的“练”生的一部

住进这,她每早餐喝奶吃鸡,上午完一个小时的路再练一个半时的民舞蹈基动作,午吃牛或者鱼加蔬菜,下午做肌训练者学习伽,晚要喝蛋□□,隔两天晚还有有专门辅发音矫台词里的小问

己也给己布置功课,起的慢和打拳,睡前还再看看泽、安、柳亭或者顾早前的品,做下笔记。

整个店位于市的郊,《女国》剧包下其的一栋作为拍前的集场地,迟是整剧组中早开始训的演,这个候剧组酒店的楼协议没开始,只有她几位教以及先工作人提前来了几个间住着。

跟以离开影城拍戏时候一,韩老隔个几就会打话过来池迟过咋样,食住行部都是关心的面。现池迟要系的人多了一顾惜,嘘寒问的韩萍一样,惜打电来根本是为了槽加减的。

口骂投方的要多么脑,闭口剧组的备多么琐,第次担当片人的大影后人前明是满心眼的踌壮志,着池迟吐出来全是大大把的水。

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