第185章 拳击技术用到篮球上(1 / 2)

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陈闷球推进,一点一靠近古。古礼断后退,到了罚线位置再退了,里面空没了,闷就算破进去,也会封堵,不了篮

见古礼往后退,右手后运球给左手,右脚一加,向礼左手跨出去大步,手搂球下还给手,左同时启又跨向礼的右边,古一下子被晃倒,脚一,侧摔右手边。陈闷右空中变,把球回去,地右手,从古的左边破了进

见陈闷来了,刻堵上不妨,陈闷往己右手赶,让喜帮助己夹击。

陈闷实是往右手走,但是刻就抱了,右一跳侧进入他王喜的击区,时把球到头顶出要投的假动,但是脚却准好了,人一起他就跨出去,入篮下。吴东已为他准好了,身体挡了洪喜,陈闷松上篮中。此,王喜王猛正才落地过来,经晚了,球都从筐落下了。

闷的这单打全的是对奏的控,同时用脚步活晃动,先把古晃倒,把王喜王猛给跳,进篮下就而易举。当然,要做到些,胯运球,单的背运球得,这是础。你是只会手在面运球,随便来会打球都能把逼得进去。最的侧身入王喜王猛的击圈并功逃出,靠的他学习击的时练来的法。运都是相的,就你会不举一反,融会通了。

古礼等心服口,这球他们任一人都不出来。

“不了!不队长你我们几吧!靠们自己太慢了!”古礼得跟陈他们差太大了,没意思,还不如陈闷直教呢。

大家一,觉得礼这个法不错,都请求闷教学,学一招一招。

姚生他几个也好说什,学弟要求了,作为学自然得足了,停下来,让陈闷学。

闷有些好意思,要是比还好,是单独他拉出,让他大家讲,他心有有些羞,总觉不舒

长,来,叫我几招,还等着校队呢!”王猛

陈闷很好王猛,希望周杰打去拉他去。现自己改了想法,王猛只等明年,心里真有些好意思。既然他开口了,那就来

我就展几个动给大家看。”闷有些好意思着球走三分线

人赶紧开,要站到三线外,么就在边,把个三分线内的空全部给闷空出,任由挥。

“我先展几个后过人的作,大看一下好了!姚,你防守我下!”

姚生赶上去,他对陈的了解,防守起应该会较有针性一些,至于能能防住就另说

动进攻,体前左手交叉球推进,慢慢靠姚生。生知道个动作旦进入闷的节,身体度晃动一点自就会被掉,所,他尽逼着自不跟随闷的晃幅度来动自己身体,量保证心稳定。

陈闷姚生并跟随自的假动晃动,便以假乱,连续右手对之后突左手胯给右手,右手将带起来,空中做个向左的动作,身体同往左晃

以为这是假动,没有着晃动己的重,还是重心放陈闷右的球上。但是,闷这时的跨出左脚,手真的球胯下给左手,同时右跨出,右边身抗一下生,左再迈出便把姚过了。

古礼他一阵欢,好不彩!这的动作求对球控制要别娴熟,同时手和身体定要协变化,一个不位,那不能完完成这动作。脚和身的假动以及协性,正陈闷从前苦练拳击中炼来的。

再次攻,陈彻底挥前学习拳击能,上肢动得非明显,是重心很稳定,把姚生开了之,一个步便进了,十轻松。

“咦!这招我前没见啊!什时候练?”姚第一次陈闷用招,也觉很新,动作假了。

“哈哈……这是之前跟傅学习击的时学会的,重点就上肢晃假动作,手脚协运动,心又能持稳定。还不错?”

“靠!你么都能用到篮上,拳居然都你用在上面了,兄弟我服!”

“哈哈……”

人一阵暄,引下面的也蠢蠢动,王更是自奋勇,防守陈的内线打。

闷把他呼上来,让姚生去休息下。

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