第219章 再次与职业队对抗(1 / 2)

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球队利晋级区赛,闷接下的重心得全部到职业训练和击训练。根据一次交的经验看,跟业队的要差距是强度的问题。职业队度明显很多,管是进还是防,对速和力量要求都比CUBA高出多。现陈闷能的就是跟职业交手,渐适应们的强和节奏。

比赛早结束,陈闷赵如花上姚生邓科,接就去俱乐部。今天职队没有赛,会例行训,陈闷们可以着练一

吃完晚也才不六点,离职业训练还两个小,陈闷便去了拳台,继他的拳训练。七点半时候结拳击训,休息一下就了职业那边。

姚生和科已经训练了,许晋等练组的也来了,职业队人还没齐。

晋一看陈闷有颓废的子就来,跟姚和邓科实在是了不是点两点,完全就球星和渣的区

进来跟练组和练师们招呼,家都很气地回,唯有晋跟没到似的,一点反都没有。陈闷心很奇怪,几个月参加职队训练,怎么就罪他了?

许晋乎很嫌陈闷,愿意跟呆一起,直接就过去指姚生和科去了。

陈闷肚子疑,不过在还是好训练说,这破事有会再找好好聊。他走去跟职队的队们打声呼,然拿起哑锻炼手肌肉和量。

业队的渐渐都了,人到齐,晋便招大家赶训练,要教练和训练帮忙的说,体训练完进行战训练。

大家训都很认,抗杠,卧推,全都是负荷运项目,独陈闷着哑铃。许晋看他就得他烂扶不上,浪费乐部资。但是,实际上是陈闷视频学的训练法,双握住哑,做出球时弯前倾的作,保身体不,每五钟停一,休息下继续。这种训方法着锻炼人球的时身体的衡性,臂和手肌肉力,还有腹的力,当初蒂夫纳就用这方法。什那小板能在**子冲来冲,训练法自然以借鉴些。

个小时后,大都完全动开了,身上汗不断,晋便让家休息,十分钟去球场行战术练。

闷没有息,直就去了场,让杰帮他习传球。虽然没了那些钢拳,是罗杰人就可作为传目标,样可以练传球确度和奏感。

十分钟大家陆来到球,看到闷和罗正在训传球,便都站在边看着。许晋可高兴了,就你一人需要练,别都得干着?

“好了,一下吧!”许晋气明显不耐烦,如不是罗杰帮闷练习,估计他说出更听的话

很不好思,感了罗杰,然后走教练面站到属自己的置上。

许晋好要故意陈闷难,陈闷站好,就转身去,换另一方让大家队站好。众人幸乐祸,着陈闷零零地在另一,跟一傻冒似

心里有不悦,个许晋是故意自己作,到底里得罪了呢?心里回自己这次来训都做了么,看些事让对自己意见了。想来想也没有到哪件会得罪,心里加奇怪

和邓科陈闷站不动,紧过去他拉回伍站好。陈闷还回想自到底哪做错了,完全没心思去许晋说

们先来单的热一下,个分组抗。下我喊到字的站来,自成为一。姚生,邓科,旭,戴姆波特,还有……陈闷!”许晋说还有些弃的表,似乎出陈闷个字对来说都一种侮

对陈闷态度李可都看了眼里,心里别多舒坦。只要练看不陈闷,就是有大的本,也没发挥的会。

“李炜,兰克,俊,张,葛宝,你们几一组。”

许晋完组,始热身抗。

闷作为卫直接抗李炜,这次他重点感一下李的比赛度,节,对抗度,适了他也能适应CBA联的强度

开始没在意,得陈闷是学生,不需要力。但他不发,陈闷是很认的,直推着他走了。炜大惊,赶紧发对抗陈。俩人牟足了推对方,胳膊上肌肉线立刻就显起来。

许晋到俩人峙的样,当即打断他,问他这是在嘛,是练习摔吗?

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