灵气入体要用各种手法，姿势来控制。日积月累不断尝试才能够达到心随意动，以意御气的程度，那时才能快速的吸纳灵气入丹田，这时就彻底的达到炼气境一重，“丹田纳气”。
然后就是不断的积累，让丹田的真元浓厚，境界不断提升，到一定时候完成突破，进入下一个境界。
一般新弟子从凡人到进入炼气境第一重，除了上面说的“感应天地”，灵气入体，气入丹田几个难度外，还有一个地方是不易完成的，就是灵气进入丹田的过程。有些天赋不好的新弟子要很久才能完成这个过程，拖慢了修炼速度。
因为凡人的丹田都有一层壁障，还有丹田内原来都有以前的浊气，这也是为什么修仙要从孩子开始的一个原因，孩子来到这个世界的时间较短，身体还没有成型，可塑性强。身体里的杂质也相对要少的多。
当到成年人的时候，人体的构造就会定型，那么他们丹田的屏障就很难突破，即使突破了也不容易彻底。那么吸收灵气时就不是全方位的吸纳，速度就要受到很大影响，相对就要较难进级。
而且丹田里的浊气也会相对较多，那么在突破时所遇的阻力太大，变成很大的阻碍。
但是凡事总有例外，历史上也有很大年龄开始修仙，最后也取得很大成就的例子，但这毕竟是少数个例，绝大多数是不可能的。所以一般宗门也就不会浪费那么多修炼资源，去搏那很小的可能，那是得不偿失的。
莫凡把进入炼气第一重的三个阶段所用的法诀又想了一遍，然后调整好自己的状态，静心，展开冥想。当他入定二刻钟后，并没有感觉到四周有什么灵气光点，于是运起功法上的法诀，细心感悟。
莫凡不断的冥想着，采用了一种借物暗示法，想象着自己就在一片无垠的夜空中，没有星星，没有月亮，只有无所不在的空气。夏天的夜晚，应该有荧火虫吧，那就让所有的萤火虫都亮起来吧，都飞起来吧，一个，两个，三个……
慢慢的天地间就只有一种景色，那就是一颗颗微亮的光点，有些暗弱，有些朦胧。
此时他的思维异常清晰，进入一种玄而又玄的空明状态，感觉上自己除了意念中的那些光点外什么都没有了，仿佛自己就是天地，就是空气。
渐渐的感到周身有细微的波动，就象现实中的微风，不能看到，却有感觉。这是一种心灵上的升华，缥缈但又不缺乏真实。
冥冥中莫凡看着这些光点，越来越多，越来越亮，由最开始的朦胧，变的清晰，从最开始的一会能感觉到，一会又消失了到那些光点一直存在。到后来能清晰的感觉到。
慢慢的莫凡发现灵气光点是动的，是一种游离的状态，他刚看到一个光点像个顽皮的孩子，一会来到他的眼前，一会又飞向远处。
莫凡在这个世界里不断的观察，感受，他知道自己应该达到了炼气一重的第一个阶段，就是‘感应天地’。
这个世界很神奇，莫凡不知疲倦的畅游着，不知道过了多久，那些光点变的有点模糊，头也有些眩晕，莫凡慢慢清醒过来，天都有些亮了，不知不觉间一个晚上已经过去了。
莫凡甩了甩头，应该是精神力使用过度了，要知道现在他严格上来说还算是个凡人，在没有灵气滋养的情况下，身体和灵魂都无法得到补充，所以一定要休息。
莫凡虽然很累，但却十分兴奋，自己一晚上的功夫，应该到了钟长老所说的第一个阶段了吧。但是钟长老说的好象也没这么简单啊，不是要十天半月的吗?
就算自己现在还只是初步的感应到，但那种感觉是十分清晰的，想来第二次再进入这种状态应该会很容易，只要熟悉一下就可以尝试着引气入体了，其实就是在不熟悉的情况下，只要能够感觉到灵气就可以进行第二步了，然后再慢慢适应也是可以的。
莫凡想不明白，但想来钟长老这样说了，就一定有他的理由，到下次授课时再看情况要不要问一下。
还是先睡一会吧，真的很累，要把时间调整过来，不能在晚上练功。
当莫凡醒来时都快到中午了，洗漱之后他想去吃午饭，因为现在开始修炼了，也不知道张子涛是什么情况，所以也没去叫他独自一人向食堂走去。
因为是正当吃饭的时候，大堂里的人特别多，差不多所有的位置都坐满了，莫凡拿着饭，一时找不到了地方，正当他东张西望的时个听到有人叫他，正是林天雅姐妹。
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