灵气转化为灵元的过程中，消耗与积累才能更有效的加快灵元在丹田的转化。若只是一动不动如雕塑般盘坐在那里进行灵气化元，，效果反而不佳。
即使成功从聚气境前期破入到中期，也未必能打过虽说聚气境前期却修习了武学功法之人。
灵气化元，相当于储存能量，而功法秘技则相当于有效地消耗、利用能量。用现代化的语言来描述便是，灵元为子弹，功法为枪械，有丹药却无枪支，又如何战斗？！
当然也可以不通过功法而单纯的释放灵元，但是，功法中或多或少暗含着天地大道，施展起来却是可以引动天地间的能量，愈上乘的功法，与天地至理更契合，引动的天地能量也便更多，从而威力要比单纯的将灵元拿来使用强大不知多少倍。
意思便是这么个意思，当然事情不能一概而论，世界的玄妙可非一两句话便能说清楚的。
这些却是蔡鸿在书籍上学到的，内门建有“金刚书塔”，专门用来存储门派书籍之地。
形状似塔，前三层只要是内门弟子便皆可进入，有奇闻异事、地理博闻、各大洲风土人情等等，就是没有修炼的功法秘籍。
四层只有凝丹境可以入内，蔡鸿听楚离说是有着关于“凝丹境前期突破至中期，中期破入后期甚至凝丹境突破至神游境防止突破失败的注意事项及准备条件”这方面的书籍，还有一些凡级、黄级的功法。
第五层则需要得到掌门或大长老的准许才可入内，据说里面放着不少的宝器、玄级功法，甚至传说还有地级上品的功法和武器，那可是已经十分接近天级的存在了，在绝大多数修炼者眼里绝对算是顶级之物了。
而蔡鸿，除了在书塔中看书增长星海大陆的见闻外，便着手开始修炼《灵龟御》第一重了。
灵龟御怎么说也算是玄级中品的功法了，听大师兄说在金刚书塔第四层都没有达到玄级的功法，蔡鸿当然要好好的修习。
按照第一重的要求，蔡鸿将重达百斤的石板背在了身后，乍看下像只背了大大龟壳的王八。随后双腿双臂甚至前胸腰间都绑上了硬实的石块，这大大小小下来差不多有500斤了。
虽说筑基期让蔡鸿的体质远非常人能比，但是500斤的重量还是相当恐怖了。
蔡鸿负重向前走去，同时按照灵龟御第一重的灵元运转线路调动出体内丹田内的灵元。灵龟御中记载的灵元运行线路极其繁复，在周天运行的基础上不知加了多少变化，蔡鸿费了一周才勉强记熟。灵元勉强按照功法要求循行一周后，被蔡鸿聚于负重的四肢、脊背、前胸和腰间，淡青色的光芒在他体表闪动着。
蔡鸿每一步都十分的艰难，土壤上被他踩出一个个十分明显的脚印，咬着牙仅10步蔡鸿浑身上下的衣裳便被汗水浸透，仅20步，蔡鸿体内的灵元消耗一空。没了灵元的支撑，蔡鸿感觉浑身的压力骤然一紧，再也支撑不住的跪倒在地。
他气喘如牛呼吸困难，感觉天塌下来可能就是这种感觉吧，但蔡鸿不能放下来，他死死咬着牙双目已经血红地硬生生颤巍巍地站了起来，就这样开始进行灵元的恢复，这是灵龟御第一重的记载，这只是刚刚开始，具体步骤是前十日500斤，十日后，增200，再十日，增200，再坚持一月，则第一重圆满。
灵龟御第一重便足足需要两个月的时间！
一日的修炼当他将石板石块从身上卸下后，几乎吐血。晚上完全无法动弹，第二日醒来时感觉整个骨头都像散了架般。
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