第25章 加训(1 / 2)

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第二五章

料外的,游泳馆还能够见水声,更衣室也有两人在换服。

淮诧异:”加训人这么啊?不吗?”

展颜更异:”道你们不加训?”

”……”淮默了,突然就然大悟,好成绩来都不天上掉来的,有自己力,天才会酬

摸了摸淮脑袋上的黄,笑道:”我们里算是硬性的求,晚属于自,一周起码要训两次。国家队人才是自觉,里压力,门槛,基本有加训习惯。”

吴淮了一下

展颜换泳裤的候,吴说:”,你有的泳裤?我也水游一儿吧。”

”不弃?”

”嫌弃么?你尿过裤子?”

拿起一泳裤飞了吴淮脸上。

游泳裤码数跨大,吴看了一泳裤的数和自平时穿一样,放心地穿上了,是穿完,他蹙眉说:”没想到长得有胖啊?”

泳裤布料是弹的记型高科布料,时展颜穿着已经合在他身上,淮穿着显得有空落落不习惯。他拧腰着身后腿,就见展颜道:”不会说呢你,叫壮,叫胖!”

吴淮过头,出爪子展颜的口摸了下:”,好大胸。”

展颜低看了一自己的口,无了。

淮回忆一下手,心跳莫名有快,他:”讲的,我想要练你这样身材,教我下,怎么练来的呗。”

家秘笈,概不传!”展笑开眉,抓了淮的手一把,咕了一,”小样,用儿劲儿捏断了,是该练。”

淮瞪眼,挥舞着头:”小力量,蚂蚁大象!要打起,还真一定谁倒谁呢!”

笑得不,像是着一个子一样,揉了揉淮的脑:”行行,你害,你害。”

游泳馆加训的还不少,竟然有多个人,八根水还不够,后来颜蹲在道的池上说了句,人把水道出来了。

展颜没站上发台,在池边做着扩运动,后突然头说道:”正常俯卧撑,上腹、腹和全部运动,尤其是腹锻炼关键,天早晚持训练20分钟。”

么?”

展颜抬放下泳,对着淮展颜笑,转潇洒地跃,入水。

都没想,吴淮成健身惯就是为这不意的一,不经的一段话。

许可以运动员天都在练,哪还需要身,然训练和身是完不同的向,一是为了动成绩提升,个则是全为了己的身在努力,尤其是泳运动,穿着裤站在泳池边,身材览无遗,漂亮的肉线条很一般身材放一起比,那效……哪训练再,吴淮得挤一20分还是没问题的。

晚饭的加训间并不,一个小时而。展颜有追求度,就在水里下一下游着自泳,没停歇,停地游,一直不地游。

速度不,吴淮没有被颜追上,只是尔在池休息的候,他等着展转身离,自己跟在后。这也了被人越的尴

半个小后,吴就有些聊了,在展颜过来的候拍了他的脚,已经滚转身出的展颜下来,游了回

么?”颜抹去上的水,将泳取下来,露出了双星亮眼。

”就这么……这么吗?不练出发,或者限什么的?”

闻言笑:”练天了你累啊?就把晚的训练成饭后食了,一个小,体会下动作,就行了。”

消食!?

吴淮巴着眼,突然得这个由真这么的绝!加训疲惫感似一瞬就消失踪。

颜停下后,也急着再出去,脆靠在壁,一手懒洋的扶着线,说:”你的项不是泳和混泳吗?就四个姿轮着,一样个三五米,估时间就不多了。”

千米?”

”多?”

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