第1399章 飞刀术有小成(1 / 2)

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特训二期第个月,云凡给48名员的特课目,上灌了粉的不钢手环脚环,有那些呼啦圈样,灌了铅粉不锈钢环。

些特制手环,云凡让员套在上,让臂感应旋力道,开始练,从戴个手环始,逐增加,拳时,臂旋转冲出,横档,劈挂,生的螺力道,小和方各有不

踢腿和腿,戴那些特的脚环,自然也感应和悟螺旋道。周凡设定种特训目,学们开始习时,是从极到慢,到快,极快。

那些特的腰杯,主要是来强化部的旋力道,腰为中,通过殊的运方式,把全身力道引到某个位,产最强爆力。

论男女,腰功一要好,化体内膈膜,身的力就更浑,更浑,更饱,出拳腿,产最强的发力更猛。

云凡在示范运,讲解击要领时候,特意强这一点,能让螺力贯通所有技过程中,那么出踢腿爆出来的量,更有穿透

月之后,那些特的手环,脚环,环,玩自如后,周云凡每个学一个超号的不钢圆球,里面是心的,轻很滑。

上面一个小,每天球里灌沙子,始量大,后来量,学员要做的是,站时,双端着特的不锈圆球,旋转运

重量每在增加,半个月后,球面灌满沙子,十天之,周云给每个员特制球,把子倒出,往里面入的就铅粉了,于是特的珠,天都有重。

始增重显一些,越到后,增重度就越,这是学员最易适合增重方

达到速的目的,周云凡二次给派发的七品“骨髓丹”,这次不是七灵丹妙,当然过第一的六品药。

恐训练上面的属领导,打电话问此事,周云凡话实说,领导做特批,药原材的费用,全额报。便于后,周凡能相提供练丹药。

六个月满时,员们已能玩转里的大球,能到大铁边缘飞游走,铁锅里已经空荡,什也没有,他们在边缘行,让人目惊心。

周云把这48名学员武功基打扎实,回过来,再他们演“周氏意拳”,他们的力真正涨了,了超级士的雏

说,师领进门,修行靠人,给些学员提供了种全新练武路,能走远,就他们自如何勤苦练了。

有了先三班员成功验,先一班和班的72名学员,训练起,没人苦叫累,无故休,更别旷课了。

接下,那48名学员,在保证量的练时间后,开始学射击,爆,追和反追,等相特战需的技能,这方面,由其他官的授

来,周凡变得松起来,先前那72名学的授课,全由魏儿,欧玉兰,阳玉蕙,带着那助教来成。

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