大师背着双手看着面前的八个可以称之为顶级天才的少年少女，“从今天开始，实战课结束之后跟昨天一样训练体能，不能使用魂力进行负重跑，回去之后泡药浴，晚上不许直接睡觉，都给我冥想。你们还在魂力提升的黄金时间，要抓紧，如果你们不想多年以后看着同龄人的背影，将你们远远甩到身后的话就听我的，冥想替代睡眠，只要习惯一段时间就好了，不会影响你们第二天的精神状态的。”
众人大声且整齐的答道：“是！”
但是，令人诧异的是，朱竹清向前一步，看着大师说道：“大师，明城身上有伤，体能训练可以不负重吗？”
大师愣了一下，东方明城伤势在身？昨天我没看出来啊！
既没答应，也没拒绝。大师点点头道：“等下实战课结束之后，明城，你跟我来一下。”
“好的。”
从这一天开始，大师开始正常的训练，但是对于除东方明城外的其他人来说痛并快乐着。
大师的训练内容很简单，每天早饭之后进行一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，四对四的比拼。
但是每次东方明城跟朱竹清被分到对立阵营中的时候都会放水，而且被大师训了几次之后还是屡教不改，搞得大师头都大了，只好将他们两个分到一起。
每次东方明城与朱竹清组成组合的时候，就算对面有唐三也不能说每一次都能赢，甚至可以二对四拼个半斤八两，让其他人都感到不可思议，只有几次还能说是运气，但是只要他们两个人分到一起几乎每次都能压着另一边打，这就让其他人看到了极致的默契有多么重要了，连小舞和唐三都比不了。
每天的对战大师都会提出一些不同的特殊的要求，变着花样玩，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。
在对战训练结束后，就会开始进行体能训练，不允许使用魂力，而且必须是七个人同时完成，不能有掉队的人。
前期是负重跑，搞到后面还有负重登山、绑着装满沙子的特殊衣服游泳等，每一次都让唐三等人达到体能极限才结束。他们都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了，不知不觉中每一次体能课进行的时间都有那么一点延长，最晚的一次压榨到晚上七点他们才累的受不了。
……
“明城，朱竹清说你有伤是怎么回事？”大师找东方明城询问他的伤势，要是这么年轻就留下什么暗伤，对以后可是影响非常大的，有能力的条件下他还是想治好东方明城的，真当学院的食物系魂圣是吃干饭的啊？就算治不好，那也能最大程度的消除隐患，不至于英年早逝。
东方明城道：“没什么，就是超负荷使用魂技留下的伤势，已经差不多好了，只要不像之前那样再次超负荷使用魂技就行了。”
“上课的时候我会让邵老师在一旁看护的，有问题就直接说，身体别出毛病，毕竟魂师的基础还是有一个好的身体，我想这个你应该明白，要不然你的老师也太失败了。”
东方明城注意到了大师话里的东西，“大师你认识我的老师？”
大师露出一抹怀念的神色，那个总是跟在他和比比东身后的小丫头也长大了呀，收了东方明城这么一个优秀的弟子。
大师僵硬的脸庞挤出一丝难看的笑容，“当然认识，她以前跟在我后面叫我哥哥，说起来你应该是我师侄，有什么问题都可以来问我，虽然我也不一定都懂，但是我不知道的东西别人也不一定知道。”一股强大的自信从大师身上迸发出来，一如当年那个意气风发，想要改变世界的少年。
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