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有的人一跑完就躺地上，被易浩然一脚就踢了起来，随即下命令，跑完必须来回走动，不许站着不动，更不许坐地上躺地上。
然后统计每个连队最后一名，最终成绩出来了，第一是黑熊连，都是深山老林苗寨的勇士，这体能确实杠杠的。
第二是百里小天的六连，第三是李大牛的二连，倒数第一是段忆山的连队，倒数第二是林长兴的连队。
易浩然和李强在上面，让大家站好队伍，宣布成绩，又把比赛规矩说了一遍，结合刚才比赛做了具体解释，现在下面的人都明白了，不像刚才还懵懵懂懂的。
这里面刚才有不少人以为是单个成绩呢，经过细心解释，有不少脑袋不开窍的也明白原来是取每个连队最后一名啊。
易浩然道：“这里面我重点要表扬六连长和一连长，他们一开始就清楚，整体的重要性，成绩是取整体的，不是个人成绩。”
“在战场上，你们每一个都是兄弟，要做到不抛弃不放弃，不能因为兄弟拖后腿了，就不管他了。”
“兄弟受伤了，走不动了，就算背着走，也不能把他抛下，战场上一个人的勇武是决定不了什么的，重要的是整体，是团结一致的精神，你们是袍泽。”
然后当着全团的面开始发银子，黑熊连的十名参赛战士每人一两银子，所在连队每人一钱银子。
有的苗人战士很是可爱，发到手的银子，用牙咬，发现这真是真银子，不由得眉开眼笑。
然后又给第二第三名的参赛战士发银子，宣布所在连队中午吃牛肉吃排骨，最后两个连队加训十圈。
前三的连队都兴高采烈，看着手中的银子，还有想着中午的排骨，嘴角的哈喇子都流了出来。
后面的连队也在摩拳擦掌，这次没拿到名次，心中特别郁闷，争取下次也要拿到名次，领赏银，吃牛肉。
易浩然看着军心士气已经被调动起来，开始讲解长跑的技巧，道：“这个长跑，不能瞎跑，乱跑，要控制好自己的体力。”
“一开始可以稍微快一点，等到身体发热，一定要匀速跑，速度不能一会快，一会慢，集体跑的时候，跑得快的要把速度降下来，拉一拉速度慢的。”
“刚才段忆山的连队，有个将士因为一开始冲的特别快，后面开始岔气了，岔气之后一定要调整自己的状态，不能硬跑。”
“还有，这个呼吸也有讲究……”
……
给他们认真讲解了一刻钟，早饭虽然还没吃，不过大家都在认真听，认真记下殿下说的长跑技巧，毕竟训练好还有银子拿，都是真金白银啊。
早上忙完，易浩然回到府中已经快九点了，严总管见殿下总算回来了道：“殿下，你回来了，好多人要求见你呢。”
“什么人求见孤？”易浩然拿勺子喝着银耳莲子粥道。
严总管道：“殿下，是昨天跟随花公公来的京城各个势力的人，还有西南各个地方势力的人。”
易浩然认真想了想道道：“西南本地的让他们孤府中大摆筵席之后再来，至于其他势力的人，你安排吧。”
“就从今天下午开始接见，孤等下就准备一番，把府中所有十五岁以下的小孩叫过来，孤要带他们玩游戏。”
严总管闻言点点头道：“奴才等下就把殿下交代的事情办妥，还有就是花公公已经走了。”
易浩然听了，有点奇怪道：“怎么这么快就走了，不跟孤打招呼就走了？”
严总管道：“这个花公公估计也是怕吧，毕竟每个大势力的府中都有玄衣卫的人，朝廷也有规定，皇宫的太监不能和国公王爷有过多接触。”
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