第二天一早，姜泽负责把众女叫醒，毕竟早上节目组七点就要开机，他们要赶在这之前到达蘑菇屋拍摄早上起床的镜头。
来到蘑菇屋一切准备妥当，机器开拍，顺便也惊醒了众人。
“起得这么早？怎么不多睡会儿？”
黄雷客气的对着几人说道，随即看向姜泽说道：“要不要出去跑一圈？我基本上每天都是从这里到上面竹桥那里，一个来回两公里路程！”
姜泽摇了摇头说道：“我还需要锻炼吗？每天打两趟拳都比你跑两公里要强！”
听到姜泽这么一说，黄雷脸上原本热情的神色降了许多，随即转身坐回姜泽身边带着好奇之色问道：“能不能也教我两招？强生锻体那种的！”
这是何老师也洗漱好做到凉亭里看向姜泽说道：“我们老年人都想动动，有没有那种不难学又能很快达到效果的锻炼方法？”
“彭彭，你也过来，瞅你肚子上的肉，该减肥锻炼了，为什么你一来我们节目就胖了？”
黄雷看着刚刚出来的彭彭招手让他过来，看着他肚子上的肥肉，稍微紧身的短袖都有些隐藏不住了。
姜泽闻言一脸微笑到：“锻炼身体的方法倒是有，只是需要配合一些丹药和名贵的中草药才能见效，不过我觉得你们还是不怎么适合练习，因为你们都是老胳膊老腿的，我怕身体被锻炼好反倒被拆了一身骨头！”
“噗嗤！”
听到姜泽的话，一旁凤九扑哧一声笑了出来，其他几女也是一样，带着调侃的笑意看着三人。
“你们这都是什么表情？再难有多难？”
黄雷看着众女有些不信邪的说道：“小姜，给我们演示一遍，丹药啥的只有得卖我就不信买不到，至于中药材这些我还是有些人脉的，弄到手不难，我倒要看看你这个锻炼方法有多难！”
闻言，姜泽摇头一笑说道：“那你可看好了！”
随即姜泽走到场地中央扭了扭身体说道：“现在是热身动作！”
说完就是下腰，抬腿，然后各种柔软性的动作跟瑜伽没什么两样，但是却更难，看着这几个动作在场的三个男的就一阵咽口水。
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