过了俩小时，金易森慢悠悠地醒了过来。
醒过来的第一件事，并不是和两位师哥打招呼，而是一脸难受地跑到垃圾桶旁边，一通乱吐。
等到将肚子里的东西都吐出来之后，金易森才有气无力地爬回床边，将那一碗解暑汤一口干了。
将解暑汤一饮而尽后的金易森并未歇息多久，就在二位师哥担忧和疑惑的目光下，拖着虚弱至极的身体，走到演武台边上的阴凉处，接着扎起了马步。
两位师哥担心金易森，连忙追了出去。
看到在阴凉下，姿势标准，脸色刚毅的金易森，二位师哥，心中冒出了许多的问号。
他有必要这么拼么？
其实二位师哥不知道，金易森的倔强完全是因为他爷爷金江的影响。
由于从小是被曾是将军的爷爷照顾着，导致金易森从小就养成了倔强无比，不服输的性格，认定了一件事情就必须去做，必须去做好。
不做，或者做不好，那在金易森眼里，就是丢脸，丢自己的脸，丢爷爷的脸。
此时的金易森，强忍着身上的酸痛，硬咬着牙坚持着，两位师哥依然是在一旁静静守着。
下午一点，金易森脸上再次滑落几滴热汗。
下午两点半，金易森最终已经开始发出阵阵痛苦的喊叫。
下午三点半，金易森的脸色已经惨白无比，浑身体力几乎被抽尽，但仍然咬着牙坚持着。
终于等到下午四点，大师哥回到师门，看到金易森已经面如死灰，双唇发白，双腿打颤之后。才宣布金易森今天的蹲马步训练，结束。
然而，金易森并未起身回房，而是依旧保持着蹲马步的姿势。
金易森一脸尴尬地看着二位师哥，向二人表明自己的双腿由于透支严重，早已经没有了知觉，别说走路，伸都伸不直了！
无奈之下，二位师哥只得再一次将金易森抬回房。
晚上，由于金易森双腿无力，加之暑气未消，没有胃口。所以就没去食堂吃晚饭，而是躺在床上静静地翻阅起那本《伏虎弟子内气秘诀》。
可能由于实在太过疲惫，没一会功夫，金易森便头盖那本《伏虎弟子内气秘诀》沉沉睡去。
这一晚，可以说是金易森这段时间来，睡得最香的一晚。
第二天清晨五点，金易森早早醒来，醒来之后的金易森看了一眼时间，已经清晨五点了。
换做平时，金易森肯定会睡个回笼觉。
但是现在，金易森想要趁着太阳还未升起，还算凉快的时候先练起来，于是悄悄出了房间。朝演武场走去。
来到演武场后，金易森被眼前一幕所震惊。
此时，整个伏虎阁的师门，都被白茫茫的雾气所覆盖。位于演武场正北方的天虎大殿，此时就像西游记里的凌霄宝殿一样，也被白雾彻底覆盖，此时只能隐隐约约看出天虎殿的大致轮廓。
金易森站在演武台正中打量着四周，喃喃道：
“难怪叫冲云山！原来凌晨的时候，会让人觉得自己步入了云端之际！这我得拍下来！改天发到空间里去。”
回过神来的金易森二话不说冲回房间，拿出了自己的手机，将这宛若仙境的场景保存在了手机之中。
接下来便收起玩心，在演武场上盘腿而坐，闭目凝神，开始巩固起了练气第一步——聚精凝神。
不过依旧和前天夜里一样，连着失败了好几次，最终在经历了五次失败后，在第六次，成功进入到聚精凝神状态。
虽然金易森对自己的表现仍然不满，但是他不知道，自己的进步速度已经是十分罕见的了。毕竟同门的二三师哥以及师姐叶阳，第一次做到聚精凝神，最少都花了足足两天时间。
进入到聚精凝神状态后的金易森，一直保持着这种‘空灵’的状态坐在比武台上，丝毫不知外界所发生的的一切事情。
半个小时后，待到山顶大雾渐渐散去，伏虎阁其他弟子陆续醒来，当他们经过演武台看到金易森在台上凝神打坐的时候，并未上前叫醒金易森，而是任由他在台上坐着。
吃完早饭后一个小时，姚，陈二位师哥见金易森还在静坐，便悄悄咪咪地跟着大师哥和叶阳来到山脚，进行环绕冲云山全速快跑的晨练。
虽然师哥们在天赋上可能没有金易森如此妖孽，但是，他们都是十分年幼的时候，就上到冲云山来习武。对于内气的练习早已到达了第三境界——扩气境界！
扩气境界，顾名思义，就是增强内气储备，内气的储备，往往决定了一个人在战斗时的持续能力。
而最有效的扩气方法，就是高强度的屏息体能训练，在断绝外部空气交互的同时，强行运转进入体内的外气和自身内气，来完成身体机能的正常运作，同时将部分外气永远留在体内，化为自己的内气。
只可惜，这种扩气方式，需要日积月累。
不过，对于目前的金易森来说，扩气境界，或许还有些遥远。
他现在最主要的，还是提高进入到聚精凝神状态的效率，以及在保证效率的同时，摸索下一境界——探气。（之前笔误，打成了看气，已经修改。）
就这样，金易森不断刻意睁眼，闭眼，调整呼吸。一直重复训练聚精凝神，直到烈阳偏西，渐渐没入西山，最后到了天再度完全黑下。
在这期间，师兄们和小师姐叶阳早早回到了师门，不过见金易森如此专注，谁都没有上前打扰。
直到晚上八点，金易森肚子传来了两声咕咕叫声后，金易森才起身回到房间，从自己的包里找了个面包和一瓶奶茶。一边填着肚子，一边翻看着那本《伏虎弟子内气秘诀》，寻找探气的窍门。
然而，书上除了探气境界的简单阐述之外，没有任何有关如何进入探气境界的描述。
无奈之下，金易森只能决定继续自我摸索了，毕竟这本书作为伏虎阁代代相传的秘籍。但书上没有任何前人留下的注释，足见内气的练习，只可自行领会，做不到言传身教。
金易森合上《伏虎弟子内气秘诀》，抱怨道：
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