二百三十四 mark四十三,来了(上)(1 / 2)

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涛完成任务,得了奖

击杀了个轮回之后,获得了外奖励。

那额奖励,他很是奋。

玉老师修炼手,这个批啊。

看那粉人的样,一拳便能轰出么强的量。

然只能出一拳,但那也够了。

很多时,一拳便能解决题。

下,托对龙涛道:

“我先把统送回,然后个地方,探讨一二维化问题。”

龙涛了点头。

待托离开之,龙涛自己的戏背包中,拿那本修手册来。

打开卷着的一页。

只见上用日文着几行

龙涛配即时翻系统,于任何字都能一眼就

写的是:我要成最强的雄!

到第二,上面记着几字:

今天起,每天完以下训

1:俯卧撑100次;

2:卧起坐100次;

3:100个蹲;

4:跑步10公里。

要问玉是怎变强的,怎样变一拳便秒杀所怪物的在。

案就是四条。

看起来儿戏。

琦玉下还写了句话。

像是简的日记:

3月5日:别这些体锻炼很单,但很少人每天坚

52日:三个月最难熬时候。

8月13日:双僵硬也坚持下

17日:臂疼到出塑料咔咔声,也要继完成俯撑。

8月18:突破限之后,也不要下训练脚步。

3月2:每天断训练,最重要,是持以恒。

这几句的下面,又写了行大字:

三年,我,秃了,变强了。

整个记本大有50页。

是只记这么一内容。

龙涛都些无语。

若是强真的么简单话,那不人人能达到玉那样程度?

不过仔想想,实也没么简单。

琦玉锻炼之,可并有想到己能强这种地

在不知会变得么强的况下,一个人持三年,恐怕这界上真几人能到。

便是自如科比姆斯,休赛期假的时,依然坚持训

偶尔也放松一

,这简的训练,其实要持下来,很难!

而此时龙涛,明明知会变强。

所以于他来,这就坚持下的动力。

当下,龙涛找一个安的地方,便要开训练。

脑海之,却传提示:

【使用玉的方锻炼时,将会暂限制宿的能力。宿主在练期间,身体素只会相于普通。】

涛并不外。

果不限能力的,这些炼对他说,基上没有何难度。

很快,他能感到自己身体似重了很

也比过迟钝了多。

来能听方圆十里之内任何声,哪怕蚊子飞的声音。

但是在却连米之外蚊子声也难以到。

了两步,也觉得步极其重。

涛苦笑声。

“开始吧。”

言自语

,便开了100次俯卧

海之中来的信提示下,他的俯撑极其准。

臂呈90度夹角。

身体直,没任何弯

的俯卧,连做个,就经有些持不下了。

牙硬挺,又做了个。

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