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方言在这片原始森林中的一座山脚下找到一方长约十来丈的大水潭，水潭里的水非常清澈，清澈的甚至能将水底的石面花纹看在眼里。而在他的对面，水潭的另一边，两道宽约两丈的大水流从数百丈高的山涯上落下，流入水潭之中，发出轰轰的大响。
飞流的瀑布，宁静的森林，水面冒出的阵阵水气，再加上几束透过参天大树渗进来的阳光，这一切让他非常的满意。他已经决定在这里呆一段时间。把体内的筋脉骨骼强化。
“想要使体内的骨骼筋脉变得更加强悍，就得让你体内的各个器官承受比平常更大的压力，让它们一直处于运转的状态。只有这样，才能激发出体内隐藏的潜能，达到强化筋脉的目的。”
耳边想着那位神秘老者的话，方言也不再耽搁，四下看了看，朝着不远处的一座峭壁走了过去，徒手攀爬起来。在费尽艰辛爬到山顶后又以着最快的速度回到山脚下再次往上攀爬，一刻也不曾停歇，在他身上，豆大的汗珠如雨水般往地面流去……
“轰隆隆。”
瀑布流入水潭中，发出巨大的声响。将水中的月影扭曲成了一道一道的波浪。
“咳……”
水潭的中央，水流一阵翻滚，紧接着，一道身影猛的探了出来，发出一阵急促的咳嗽声，吐出一口水来，在休息了片刻后，他猛吸一口气，又沉入了水底。
下一刻，赫然见他手举着一块平石出现在瀑布下方。在巨大的水流中，他的身形一点也不明显，若不仔细看，很容易便把他忽略了过去。
巨大的水流落在他手举着的石块上，仅仅是几个呼吸的时间，便将他击入了水底，片刻后，他又喘着气出现在水潭中央，但手中的石块却已是不知去向。
休息片刻后，这道身影再次潜入水底，下一刻，又出现在了巨大的瀑布水流下，如此周而复始……
“呼！”
方言疲惫不堪不从水池中爬了上来。就这般躺在地上喘着大气。仅仅是片刻后，他又开始奔跑起来。
他非常的清楚，要想成功把筋脉强化，就不能让体内的各个器官有太多的休息时间。必须全力的压榨，才让把体内隐藏的潜能激发出来。
一时间，以那片水潭为中心，方圆数十里内，处处都能见到他的身影，不分昼夜。为了尽早的将体内筋脉强化至更强悍的存在，方言每天的休息时间也不过才两个多时辰，其余时间都是在不停的练习。
不知不觉间，一个月的时间悄然而逝。
“呼…呼…”
这一天，方言如往常一样顶着烈日不停的奔跑于各个山头之间，身上的衣衫早已被汗水浸透，脸上的汗珠更是如雨水般不停的掉落。
来到一片平旷的山顶后，他停下脚步，快速的甩了甩头，原本被汗水挡住的模糊视线瞬间清晰起来。而后他没有片刻停歇，双手抱头，又在这座山顶蹲跳起来。
小半个时辰后，他脸色突然一变，猛的站了起来，以着极快的速度寻了一个平坦的地方坐了下来。
坐下不到片刻，他便感受到体内便传来一阵阵钻心刺骨的疼痛感，身形不自觉的颤了颤，紧咬嘴唇，双手死死的抓着地上的树根。
“唔！”
因为体内传来的疼痛感太过强烈，他身形突然一震，倒了下去。脸上神情变得狰狞起来，全身不停的颤抖着，似乎是在忍受着巨大的痛苦。
此时的他全身通红，肌肉僵硬，血管膨胀，青筋暴起。那模样，异常恐怖。
只是，他虽然痛苦得闭上了眼睛，但神识却非常的清醒，能清楚的感受到体内传来的巨痛，那情形，就像是有人拿着一把尖刀在他的骨头上刮过一般。
这种状态持续了一刻钟才慢慢的停歇。在这一刻钟里，他一直紧咬牙关，强忍着才没有大叫出来。巨痛过后，他的身体才开始慢慢恢复正常，那僵硬的肌肉，膨胀的血管以及暴起的青筋都恢复了原有模样，从表面上看上去，就像是没有变化一般。
感受到那钻心的痛疼感逐渐消散，方言猛咳两声，就这般躺在地上大口大口的喘着气，此时的他已是一点力气也没有了，全身就像被抽空了一般。脸色更是苍白的吓人。
在地上躺了近半个时辰后，他才感到体内回复了些许力气，手指动了动，挣扎着从地上坐了起来。
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