第8章 .8|城(1 / 2)

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物以为贵最章节!

眼见着上就要学了,冉却发了一件她深深虑的事——

真的……发胖了。

胳膊,大腿,肚子,是肉肉,完全是以前个瘦瘦弱的她

不以为,“正长身体时候,实点好。”

老不高了,“人啊,不一留,稍稍松,就变成黄婆。”往床上倒,呈字形,志雄心,“我要下来!”

太子起她的手往怀放,抱她,“准不吃。”

冉翻个,“饿子我也不到,日三餐吃吃该喝,这你放心了!”

太子无地叹口,摸摸的头,“不要太强,量而为。”

徐冉加油鼓状,“叻!”

说做就,徐冉天就开筹划她减肥大

李信来宫溜达,正好听她在喊肥口号,出于好,多问一句。

结果一,知道要减肥,瞬间来兴致,要加入

想啊,减肥嘛,是个苦,考验力,如有个伙一起,能互相督,互鼓舞。

于是就口应下

,肯定要吃的!但是,了一日餐外,余的我都不吃,而且晚呢,一要在下六点之吃完。”

李信头表示同。

冉说得头是道:“我们多锻炼。每天早、中午下午都好好锻。”

信问,“怎么个炼法?”

徐冉下巴认思考,“早上,们跳广体操!午,我跳全套郑多燕,晚上,我们练伽!”

李信听云里雾,“广体操?多燕操?瑜伽?”

徐冉点头,拍李信肩膀,“相信我,按照我的计划事,一可以瘦来的!,少年,大声说你的愿!”

信懵呆,弱弱出一句:“我要为美男。”

冉继续,“听清,大点!”

李信鼓勇气,容正经:“我要为美男!”

“来,再声点!”

李信名燃起信心,一句,“老子要为美男!”

冉竖起拇指,“勇敢的年,你定可以,向着想前进!”

信学她势,“可以的!”

减肥大第一天。

早上点。

宫宫殿广场前。

“第九广播体,现在始——”

徐冉李信两站在广上念口:“一三四,二三四,三二三……”

声音洪,气势虹。

套操做,旁边了不少人。

冉擦了汗,“做一遍?”

信点点,“好!”

活蹦乱站起来,吆喝旁的宫人起,“起做运,身强壮精神!”

人们面相觑,敢动。

徐冉眼,逮着群后面着看热的福东,“福公,过吧!”

福东海点了名,苦笑一,只得列。

福东海头,众人也纷跟着一做。

冉兴致勃,领做操,音喊得大,“……伸展动,一三四,二三四……”

午太子殿吃饭。

徐冉别兴奋和他说己今天上做的动,意风发,“我觉得用几天,我就能马瘦下!”

子静静她一眼,继续吃

扮鬼脸,“你等瞧好了。”

,继续力满满行锻炼,一直到上,做瑜伽,冉仍旧奋着。

“明天也要继这样动来!”

太子拥她,“好好。”

结果到第二爬起来。

徐冉酸背疼抽筋,儿个运量太大,肌肉扯了。

了瘦身*,徐冉忍着继运动。

如此持了五六,徐冉兴奋劲点点消退

着吧,肥这事,还真不人干的

的零嘴跟前不吃,每运动量耗大,偏还只吃一碗,她现每时每都觉得子饿。

“好饿。”

做完郑燕操,冉和李一起坐台阶上,盯着下正在偷零嘴的女,“说她吃么呢,得那么心。”

李信嘴馋,抹抹嘴角,“不知,但是觉很好的样子。”

一脸生可恋的情。

久,徐小声问:“这几我们这卖力,不是该我奖励番?”

李信眼一亮,“我觉得说得非有道理。”

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