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任仲自从凝练了第一丝灵气以来，熟能生巧，生涩之感去除了大半，吸收灵气的速度加快了不少。虽然一天下来凝练的灵气有限，可他没有什么可以比较的对象，到也不觉得自己吸收的缓慢。不过他经脉通畅，与功法中描述极为不同，根本不用担心灵气飞散，将灵气引导汇入丹田极其容易，并无什么凝滞之感。这样一来，他只要将进入经脉的灵气汇集成束，便可很快将灵气汇入丹田，修炼的效率倒是提高了不少。
任仲不知自己的经脉有何异样，只当是个人体质不同，修炼顺利也并非什么坏事，便懒得深究，只顾闷头修炼。
不过，修炼了几天，他就发觉自己一天修炼的时间不宜过长，若是超过三个时辰，往往就会事倍功半，吸收的速度直线下降，汇入丹田的灵气也不怎么完整，反而有些扩散之势。他便不再强行修炼，剩下的时间都用来打拳背书，勉强算是劳逸结合。
有日练拳之时，他偶然发现自己在打拳之时也有些细微的灵气进入体内经脉之中，却并未汇入丹田，而是直径融入了身体不见踪迹。若不是任仲经常刻意锻炼神念之力，怕很难发现。
任仲大感诧异，不由得探求其中秘密。但奇怪的是，每当他意图仔细查看，就发现很难吸引灵气，只有当他聚精会神心无杂念之时，才会出现此种现象。任仲思前想后不得其解，也无人可以发问，只能作罢。
这练气之术果然神奇，开始修炼时枯燥乏味，双腿盘坐一会便酸疼的难以忍受，可时间久了任仲却隐隐上了瘾，他只觉灵气在体内流转异常舒适，竟有些无法自拔。虽说林中日子有些规律枯燥，更是无人说话陪伴，可任仲本身喜静很少说话，在山里之中修习练气也并不觉得不好。
时间过的飞快，转眼间又是半年。任仲这天修炼完毕钻出山洞休息一番，就见满山树叶开始泛黄，便知又是一年秋季。
书中记载说，南国从四十年前开始便无冬季，一年中温度极少变化，只有年底时才会稍微下降，下降的自然不会很多。任仲也是遇见了寒潭，才真正知道什么叫做寒冷。他曾在一本杂记中听说北国四季分明，冬季还会下雪结冰，对此很是向往，总想见识一番。
一时间，他的思绪飞远，竟不知想到了什么，嘴角眉梢竟泛起一片笑意。
突然，他脸色一变，只觉丹田之中传来阵阵刺痛，还呈现愈演愈烈之势，倒像是经脉之间的灵力暴动起来，正大力的撕扯着他的丹田。不过好在他早已习惯疼痛，神智尚且清醒，忙盘腿坐下，强打精神，梳理起自己暴动的灵力。丹田内的灵力不停地冲撞，任仲紧咬嘴唇，生怕自己晕厥过去，竟生生把嘴唇咬出了血来。
大约一盏茶后，任仲大汗淋漓的瘫倒在地，不停的喘着粗气，他丹田中的灵力已经沉寂下来，而且丹田竟然扩成了以前的两倍大小，他修炼半年得来的灵力总量虽然没有减少，却只能填满丹田的三分之一。
休息了好大一会，任仲才勉强找回了自己的力气，他脱下长衫细读起内面的功法，便知自己竟然误打误撞突破了练气一层。他没有学习二层的口诀，自然不会控制暴动的灵力，幸好自己经脉丹田坚实，要不非得被撑裂开来。任仲不由得出了一身冷汗，原来几天前的经脉胀痛就是突破的预兆，自己竟然毫不知情，实在是太过大意了。他自我反省了一会，便觉身上一股怪味传来，低头一看，只见全身毛孔之中竟积了不少黑泥，应该是突破之时逼出的杂质。
任仲返回洞穴,走到寒潭边上清洗起来。刻意的锻炼让他已经不太畏惧潭边的寒气，他直接撩起潭水在身上擦洗起来。他刚擦洗了一下，便觉身上潭水中的寒气竟顺着毛孔进入了自己的身体，之后，一股冰凉的灵气汇入了经脉之中。
任仲顾不得奇怪，忙运转起第二层功法，将灵气从另一条经脉汇入了丹田。经脉被冻得生疼，他却是大喜过望，这一丝灵气竟与自己苦修十天所得的几乎相同。
事到如今，他就是再迟钝也知道这寒气也是灵气，且浓郁非常，自己若是在这里修炼，肯定是事半功倍。不过他知道自己的极限所在，深知自己的经脉不足以一直承受这样的灵气，否则也不会现在仍然隐隐作痛，未曾恢复，看来，吸收寒气之事还得循序渐进，不可冒进。
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