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第二波浪潮来时，虚竹再一次依法为之，第三波四波直到五波都存好後，便即泄出自己阳精，并依法而为之，将体内己炼化好的阳气随着阳精，导进敏敏的体内由督脉而上，走遍了督脉後接着往任脉走，这样走完一周天後，再走上一周天之後才将之存在膻中穴内。[燃^文^书库][]”本来是走一周天就可以了，可是敏儿太累了就多走一周天”，虚竹默想道。
依法弄完後，虚竹无法观察到敏敏身体内的变化，只能搭着脉博察看，虽然整个身体还处於兴奋瘫软状态，可是其脉博确是平稳有力，跟身体外在的反应完全不同，虚竹不惊也黯黯称奇，帮敏敏盖好被子，虚竹也在旁盘座运功自我察看，发觉本身的内力又更厚实了一点，确认了双修**的功效後，虚竹便开始闭目调气练功，练神还虚，几个周天功毕後，便环抱着敏敏而眠了。
翌日一早，虚竹睁开双眼时，发现身旁的敏敏己不见人影，忙起身一看，桌上己摆好了早餐，虚竹见到此，也默默对这双修**的神效肃然起敬；”敏儿!敏儿!你在那呀”?虚竹微笑叫道，只见房门打开，敏敏从外面蹦蹦跳跳的进来说道：”相公你醒啦!今日比较晚哦!我跟四个妹妹在外面都聊天一阵子了”，虚竹见状一把抱住敏敏道：”你今天觉得如何呀?你跟四个妹妹都聊什麽这麽高兴”，”今天一早起来，觉得精神饱满，而且体力充沛，刚刚己在附近山头逛了一圈，一回来就遇到四位妹子，他们一直询问我好点了没有身体如何，都是你害的害我不知要如何跟他们解释”，敏敏白了眼虚竹道。”哈!哈!哈!看来双修**真的成功了，而且成效卓越，看来是真的可行，虚竹笑道。
“哦!原来昨晚试的是双修**呀!还真神奇，相公你坏死了，该不会是为了要恩爱才特地去找的吧”!敏敏用粉拳搥着虚竹道。”当然不是呀!我是无意间看到的，只是不知道效果如何，反正我们是夫妻都要恩爱了，边恩爱还可以延年益寿何乐而不为呢?看你精神不错，不如再来恩爱一次吧”!虚竹笑道，便要往敏敏亲去，敏敏挡道：”好啦!乖啦!快点洗脸更衣用膳吧，人家四个妹妹都在外面等很久了”。虚竹为了不让四姝等太久，也只能用最快的速度解决早膳。
五人一同到了石室外时，虚竹像四姝问道：＂这几天你们练功进展如何＂，”有感觉到每天都有进步一点点，步伐己能用内力多走二步了”，四姝齐声道。”那不错哦!四位妹子，今天练完功後，我在教你们一套可以更快提升自己内力的修练方式；每练一次可以增加一个月的内力，你们就二者一起修练，今天我会早点出关，你们步伐踩完事情都办完，我苦还没有出关就请稍候一下”，虚竹笑道，说完便入石室练功了。
一样在石室内练了五遍之後，收功出石室，四姝一早就在那等了，”四位妹子这麽早哦”!虚竹笑道，当下把心法口诀还有导引方式一一跟四姝说清楚，说完席地而座，四姝分别座在虚竹前後左右(梅兰竹菊)，虚竹双手向二旁平伸，竹剑和菊剑分别用一掌贴住虚竹的左右手各一掌，而梅剑和兰剑双掌抵住虚竹前胸和後背，准备好後五人一起运起心法和口诀，虚竹从向四方送出纯阳之气，进入四姝体内之後，四姝自行导引从督脉而行，走遍了督脉再导引向任脉，如此走了一周天之後将练化之气存於膻中穴内。
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