第四百零二章:小两口(六)(1 / 2)

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百零二:小两(六)

叶凌天在操场间,慢地抽着,很久后周玉穿戴整地跑到叶凌天边,穿是一套彩服,下是一解放鞋,在部队的时候是这种练服,然,质多少是些区别,毕竟凌天是社会上的。

“从你进选衣服你完全好衣服来,你计用了十分钟?在部的时候急集合你们换时间是少?有十分钟?”叶天冷冷看着周林。

“不是,哥,我··也没到你这按照军要求啊”周玉林些汗颜。

“我面就已对你说,我们求的是全按照事化管,一切与你以在军队的方式样,要训练所人员服纪律的惯,我望,你够从你起,从天开始,你要以个兵来求自己。现在听口令,正”叶天忽然着口令。

周玉愣了愣,随后才应过来即做了正的姿,他已退伍有年多了,很多部里的习也已经了,虽习惯忘,但是码的一姿势还做得非标准。

“稍息,立正,后转。步跑,到跑道去”叶天慢慢说着,后来到道边对玉林说:“现,开始天例行一万米,这个道我特让人做,虽然像一些校弄什塑胶的道,但这个椭形跑道标准的百米一,一万就是二五圈。以前在队的时越野跑跑多少里”。

“十公

正好,吧,我看你用多少”凌天说然后喊:“开跑”。

周玉林着头皮始跑着。

叶凌点了一烟站在场中央着周玉跑着,玉林开跑的挺松,速也挺快,可是着跑着度就开慢了,个人都汗流浃的,当到十八的时候,整个人乎已经是在跑是在走,但是玉林始都是咬牙往前着,没停。最,当终把二十圈跑完之后,直接就痪在地,躺在场上,动不动,大口大地喘着气。

凌天让玉林躺,自己到车边,打开后箱,从面拿出瓶水出递给了玉林,道:“己感觉何?是是感觉己身体经退化很多?”。

林脸都红的,口大口喝着水,一瓶水口就喝了,然坐了起,喘着气说着:“确实,差太远,以前可以一气跑完,虽然跑后面也劲,但绝对不像现在样,几是走完”。

“休息十钟,然跟我进”叶凌笑了笑,然后接说着。

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