第三十七章 四百米障碍训练场(1 / 2)

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既然已选择在青沟这建立根地了,章武他便行动来,选一块地始建房,首先弄一个的地方。

自己手,丰足食,章武他开始伐,目前说只能单的搭一个木,能遮大雨就了。看黄章武们开动来,村年轻力的汉子也一起帮忙,用了半时间,把搭建需要的材都给好了,用了小天时间大概的架搭好

武看到有剩下好木头,就动手着大家了几个动器材,单杠双,平衡,然后看场地,反正是起性了,他就想一个四米障碍综合训场地。

在脑海过了一四百米碍的大内容,面一百啥也没,直接百米冲到对面,然后就了二百处,障就来了,首先要过五步,然后过深坑,飞过矮、攀上板凳、高低台、上云梯、登独木、翻高墙、匍钻铁丝,到了百米的候,就跳低桩、还是过高板、钻桥、过云、过高台、钻板墙、深坑、三步桩,最后第百米,是百米刺返回点了。

结合这的实际况,黄武取消云梯,丝网就麻绳代,然后在空地开始规

长,你是要干么?”黄章武场地上来回回走来走,杜新问道,在房子经搭建了,大都在休

一量场的距离。”黄章说道,在没有子来量,他就用步来量,每步之的距离算八十米,量之后,招呼柯煞,“,这里个桩子。”

!啪!”柯丘煞锤下去把木桩进地里。

黄章再次把个障碍间的距开始量,每量出出,就柯丘煞一个桩。很快规划了,然后分任务。

“洪正,你跟焕祥、坡伦,们三,这里玩个坑,两米深米宽。”黄章武道,“新成,和何东耀,甄德,你们做一个木桥,这里,意,独桥下面四根桩。”

“怎么?长你要坑捕猎?”洪初不解问道,“这里就必要挖么一个坑了吧。”

小子想呢?”章武哭不得,摇头,手一挥,向大伙释道:“我打算一个四米障碍合训练地,咱平时有间的话在这里练了。”

黄章把四百障碍的概内容大家从到尾解一下,已经是目前能到的唯的训练式了,于士兵训练,最深刻忆的也这个,武装五里还要磨人,百米障是军事本技能练中,最考验人身体质、意品质的容,也时是难最大、险系数高的一科目。

黄章武兵的时,连队有一个友因为上独木的时候,第三步有跨好,直接摔去,把臂摔断,还有个战友跳深坑时候,省时间,没有落,直接挂在深对面的壁上,果因为臂瞬间失力,巴磕在壁上,牙都崩了。

到这里,黄章武要把四米障碍各种注事项给伙说一,结果念一想,这特么没开始场地弄,现在那些也空说,即招呼家赶快工,说:“先说这么,大家把场地材都弄来。”

大家买开始了己所负的事项,洪正初们几个头挥舞飞起,新成他在村民帮助下都开始独木桥,大家干热火朝

长,你的这个百障碍练,有么用啊?学校不有训练吗?单双杠咱也做了。”不一,洪正累的长气,他下来问

一样,可别小这四百障碍,看这器简陋,是它的用可不,首先一个,而易见,能增体能。”黄章武道,“些障碍不是随便设的,一个障都有它作用,在战场所需要行的动,奔跑,跳跃,爬,支平衡,爬等技都可以这四百障碍里到有效锻炼。”

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