第三十三章 训练(1 / 2)

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给大头的,在感谢我天,说可感谢了。

认识张,找张帮我的,那个波算啥

他乐了,我也乐,找张,张强绝对不帮我的。

我心一直想,以前打不过人,是为他们多,这换了个环境,为什么不能去识一些呢?

的第一手下大,他虽熊,但能看出,他心也有一火。

团火如爆发出,绝对把那杨烧的尸无存,像原来我。

上,赵龙把我到了校口,我坐上了辆出租

他要带去哪儿,赵元龙诉我说,等到地我就知了。

没想到,赵元龙然把我到了一健身中,说以他会经来带我身,每期最少次。

混的好,光有狠不行,识的人也不行,要是没真功夫,人家还不服你。

我觉他说的,就像鹏,他里有钱,敢打仗,认识的也多。

可我这一暗算,板砖在他脑上的时,他还是一下被我给倒了?

可我心还有点底,我说,办身卡挺的,年都得一多块钱,我哪有么多钱

后来,元龙告我说,那张卡高级的,可以免带个人,我心里踏实。

我从来来过这地方,为贵,以一直这种地有一点奇,觉应该会好玩。

甚至我经还有愿望,后有钱,必须弄张健卡,练身的肌块,看后谁还欺负我

练上的候,我知道,来美的诺因为轻。

说热身第一项,赵元龙我在跑机上慢一小时,中途就休息两钟。

半小时好,六里速平,咬咬我也能持下来。

后半小时,元龙直给我弄个八公速的斜,差点我肺累了,有想给他刀的冲

跑步机下来,就跟狗的,直瘫在地了。

没躺过分钟,元龙就我拉到铃那,出一对公斤的,让我做十个。

他还说,今天我第一次,不让拿沉的,等一星以后,开始往加,每期加五斤。

实我很问问他,我不练行不行,实在是苦了。

但我看赵元龙,拿着俩十公斤哑铃练时候,还是没意思说口。

家都混那么好,还在么努力练,我个啥也是的,啥不练理由?

“哑铃的是什,臂力。臂力代着什么,代表着拳头硬硬。你头硬,面拿把都没用,你一拳盖他鼻,看他比不蒙。”

元龙一给我灌着打仗思想,越这么,我练就越有了。

后来,个胳膊酸的没觉了,法回弯,我觉得们好像经不属我了。

六点放,吃了点,七点的健身心,一练到九多,赵龙才让回去。

他让我天歇一,后天续练,后就隔天来一,才会效果。

而且这时间,也有点险,他直跟着,还能护保护

话,让自杀的都有了,真累的死狗一,回家了个澡,就赶紧觉了。

第二天上一起,浑身疼酸疼,我都想去上了。

我答应大头,天要帮弄杨波,所以我强爬起,吃了东西,了学校。

我的一步,从这里始。

天出人料的,强和李雯竟然来学校,我还给元龙打话问了下,赵龙说他去省会了。

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