176|阿芙罗拉的教导(1 / 2)

加入书签

..me"..me/生学霸神最新节!

兰达充了工作员的角, 她轻哼着快地歌,带领己的这位朋友了宿舍。其实这可以给清跟冯满安排间。但一来庞本人已非常习集体生,二来真怕冯满会趁她不注的时候, 偷偷零食。时候吃了一只胀的气, 她不是成罪人。后, 俩还是间房。

放好行之后, 她们并有休息整时差。莫斯科间要比内迟五小时,时刚好以去场训练。兰达开笑表示是她们飞机晚一小时话, 就可以掉一个时的训了。

莉娅耸肩膀,诉她不幻想了, 教练定会让将这一小时补的。

清跟冯满已经飞机上过了飞餐, 且旅行来的疲感让她丝毫不得饿, 只觉得体缩得久, 分不舒而已。小满简迫不及地想要展身体

达惊讶看着这黑头发眼睛的女孩, 好吧,实她的子已经自己差多高了, 不过还是个细又软小女孩。她难道会觉得吗?老说,她以为冯满会选休息一下午,天再开训练的。

庞清着用简的俄语朋友解:“她欢这些。”

斯艺术操队的练条件出了名好, 以让人种羡慕妒恨。过她们训练也出了名辛苦。地面积大的训场馆里, 已经不少运员在训。她们中有俄斯的队,也有他国家冯小满们一样送过来训的求者。

小满跟清在宿里就换了运动。莫斯气温极, 但宿舍到练馆之不需要过室外, 倒是得她们受一次了。冯满看看面的森寒意, 自觉她是乖乖训练馆宿舍两一线比好。

芙罗拉练已经现在场里,正亲自指娜塔莉训练。冯小满讶的是,她并不在要求塔莉亚范的动,而是引导她出合适表情。芙罗拉经年过百,可她示范浸于爱中的少时的模,却能人轻易掉她的龄与身

达笑眯的,压了声音诉目瞪呆的朋:“哦,我们的练其实要任务,嗯,说她要我们实最美好自己。芙罗拉诉我们,一切都用心去,艰苦训练跟色的编必不可,却不取得成的关键。关键是们必须奉献出们自己心。”

阿芙罗看见到清跟冯满,微着冲她点了一头,并有过来意打招。雅兰将两位伙伴交一位满银丝的练奥尔之后,脸痛苦去称体了。训之前先体重,她每天须做的作。

之前没参加喀站的大赛其实是要调她的成动作,是那个候她休,两个拜的时,她足重了六,完全有办法场比赛

达一面她们描炸土豆可丽饼美味,面述说肥的痛。她不不减肥,因为超,她甚没有办上场训了。超的体重她的脚造成了大的负,她当甚至连路都艰,压根办法坚训练。芙罗拉至威胁,如果不能减那多余六斤体,她就离开了。

冯小非常担:“你骨头骨了?”

雅兰达头大笑:“没有,不过非疼。”不得不着绷带,这样才让脚好一些。过神奇是,自她减掉那六斤余的体后,她能上场练了。

冯小满得心有戚焉。体重控一直相不错,全不知居然还这种事。庞清知道该什么好,冯小满式开始强度专训练的间迟,以她身的伤反是最少。迄今止,她没有腰、膝盖、脚伤些常见病痛,直不像位艺术操运动

体重之,奥尔教练笑满面地呼庞清冯小满始练习本功。起不苟笑,给感觉相有女大气势的芙罗拉,奥尔加练实在慈祥太了。她俄语听去醇和软,配她那头丝,感更像位家老奶

满跟庞训练的候,阿罗拉过看了一儿她俩训练,是并没提出什指导意。她只边上安地待了约十分的样子。然后,又折回指导莉娅训练。莉莉趁阿芙拉不注的时候,冲冯小做了个脸,结她被抓个正行,只好露无辜又爱的笑。

庞清身子这放松下。阿芙拉刚才在她身,让她由自主紧张。希望将己最好一面展给这位奇教练

过了三小时,午的训时间都结束的候,阿罗拉又次过来。她让清跟冯满分别了几个体跟跳的动作,然后点头,示她知道,便让们走了。

俄罗队的伙也相当错,主有荞麦、水煮麦跟米。雅兰撇撇嘴示,她在是吃了这些,她都吃好几年。她无的怀念土豆,然土豆也行。然嘴巴是这么着,但际上她是没有过晚饭。她们七钟过后不再进了,现不吃实撑不住。

冯小的最爱是牛奶,浓稠的奶让她胃简直是享受。庞清不不提醒悠着点,牛奶多了热值也是人的。

莉莉娅面快活吃着晚,一面慰冯小:“噢,我们已很幸运。据说前的艺女皇特容易长,她只看着队吃饭,己喝水。”

满听了点儿没倒,开笑,只水,而是像莉娅说的样,一几天只水,她怎么撑去的。

莉莉娅最后一荞麦粥进了嘴里,露了心满足的笑:“所说,我都很幸啊。”

雅兰达气,莉娅真是容易满的孩子。

吃完之后,莉娅就不及待想带冯满去跳。她喜跳舞,也是阿罗拉鲜的几项会限制的活动。雅兰达得不劝莉莉娅:“她们要休息,明天我你们去风吧。,然后是完美假期。”

冯小悲哀地现她不合格的妹,因比起跟神共舞么的,居然更怀念和公聊天。她吃晚的时候,就在不地打呵。她实是困倦了,简下一秒,眼皮跟被胶粘上了样,再睁不开。

莉莉看她的子,忍住咯咯了起来,放弃了晚带她朋友出逛逛的意。

小满回寝室以,背了页俄语词,连单词书回桌上力气都有了,接滚进被窝里,呼呼大

原本想她说几话,再过头的候,发她已经沉地进了梦乡。她无奈摇了摇,还不道该说么。她位小师,还真无忧无啊。

↑返回顶部↑

书页/目录