第二百零八章 你已经可以一V五了,贫乳真悲剧京子(1 / 2)

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208 你已可以1v5了,乳真悲京子

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百代师笑眯的看着,淡定说道:“啊拉拉,京子,一次负是六十斤哦!”

我:“……”

反正你是不想我舒服吧……

反正你天就是折磨我是吧。度搜索Q币,看 看 说网

反正你是就是把我坑底是吧?

行……反正你会害我,老娘就你杠上

不说大也知道,虽然百老师看来是在我的底线不停的下压,是实际,她是不停的榨我的限。

然有人,让人一而再而三的到极限话会对体不好,但是不忘记了,这里是力这样东西。

负重六公斤的百二十仰卧起做完之,我几是翻着眼滚下的。

么解释,蹲下立很简吧?

五个很单吧?

让你举一瓶净量是两五升的乐让你五个也简单吧?

但是果让你五十个

刚开始能给你来负担可乐在后会让痛不欲

开始的候,六公斤的重让我有任何压力,是渐渐,三十……四个……十个……六十个时候,上的重就凸显来了。

给人的觉就像,仰卧坐坐起的识货,手上有西在不的把你下扯一

十多个时候,都觉得己已经溃了。

最后一昨晚,腿直接就从固的位置了下来,然后一打滚直的像……呃……

像死狗样的趴地上,手捂着,说道:“我勒去,这了人的啊……”

百代师走过,缓缓蹲在我身边,后残忍伸出罪的双手,在我的上狠狠一捏一的。

股疼痛从腰上来,我地反弓身子,直了一,然后力的将手拍着面,一嘶吼着道:“啊啊,疼疼疼……啊啊,大杂,放手!!”

到我的叫声,代老师淡定的了一个眼,说:“别叫了,是肯定,但是没到死的程度,而且看肌肉的态,还没有达极限,息十分,再加。”

告诉我代老师一手是么学会

捏一捏能知道肉是不达到极了?

神了一吧!

是超人?是超吗魂淡。

我咬切齿的着地面了起来,然后盘坐在地,全身可能的缩着,小的体

用刭力身体内完全的透。

一个细都完全被刭力浸透着,如果把胞比喻大米的,那么现在就是把大浸透在里……

不得不认,虽锻炼的候很辛,而且训练完息停下的时候,肌肉僵的如同板一样,动一下都疼个死。

是不否,在刭渗透肌的一瞬,就如按摩一,铁板样的肌缓缓的弛了下

的、麻的。

松了一气,然继续将泡一样刭力改成了如水流一冲刷一

我的蜷着的姿,这主是为了体积变

,人的身的体不可能样更改。

只是么说吧,因为是缩着的,头几乎碰到膝的。

以这样姿势下,力从头导到腿的距离短得多,这么说了吧?

十分钟去了,再一次神满满从地上起来,后躺在板子上。

百代师走过,十分练的在的手上加了两小负重。

一边我上负,她一说道:“唔,上你已经到极限,所以这次只把总重增加到六十六克。”

我点点,然后始进行卧起坐

话,仰起坐锻的是腿、腹部、腰部的肉。

如果我是潘多的话,几乎察不出来,和刚才两次那乎微妙丝毫的别。

事实就,我发,我比才多做一个才极限崩状态。

所谓的限崩溃态就是自己都觉再做个自己不行了状态。

不要怀我的判,在这情况下绝对不判断出的。

才我的比平常前多做一个。

一般人成长绝不可能么快,我们是多拉。

在启动力的状下有这的成长不是什难事。

又是一二十个完,我一次的死狗一的趴在地上。

百代老再一次了过来,又再一的捏了我的腰,然后说:“唔……小丫不错啊,这样的长速度潘多拉已经算罕见了……”

啧,我了个白

速度什的,你为这 梦幻游

宝宝吗?有成长吗魂淡。

百代师说道:“好了,休息十钟,等下去俯撑,已知道你部腿部腹部的肉成长度了。”

我点头,然再一次蜷缩了来。

在我身,则是外五个……啊……

另外五蜷缩起的人。

十分钟后,大几乎都一起站来的。

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