第十二章 超恐怖极限训练(1 / 2)

加入书签

..me"..me/世农民最新章

缝制衣的展天眼微微眯,不依然是未说话。

“小,你等!”

脸战奴展天油不进,中现出毒之色,恶狠狠撂下一话,起离去。

等两名奴离去,展天抬瞥了一他们的影,眼满是阴之色。

来到这三天,留心在之下,经了解很多事,不再什么也知道的鸟了!

对于这脸战奴恐吓,虽然有担忧,却并不惧!

际武者地之内,也有武晋升测的地方,如果那脸壮汉,真达到者的实要求,就会在地之内,直接完测试,离战奴份!

今这马改变态,反而来拉拢入伙,是佐证,那姓的壮汉,距离成武者还一段距

么要拉“入伙?”

是看他好好的猎回来,或许有实力,要进一从他身,获取些好处,以便支那姓马壮汉,快成为者罢了!

展天红脸老那里,已经知了大荒者们的力划分。

单手举三百五百斤锁,是者初期。

单手举五百以上,千斤以,是武中期。

武者后,则是以力举千斤之

的实力,堪称极恐怖!

单手力石锁,双手举完全不。这里算是最的新晋者,也单手力三百斤,这个如是在地之上,怕没有人能够到。

过马脸奴敢这吹嘘,必那姓的壮汉定实力俗,距武者虽距离,该也不太远。

低头将后一点作完成,展天将物穿上,然后用布条又制了一布绳。

最后,还是取自己粗的石锤,将手肘在膝盖上,旋锤柄在中随意圈,继锻炼手力量。

直到天之时,马脸战并未再过来骚

们多数觉很早,当天出的,要点恢复力。没出猎的,则是要点睡觉,节省体

铺买了个粗粮头备用,展天就围栏旁伏下,始自己划好的魄锻炼。

第一,是俯撑锻炼。

不到十个之,他的臂就是麻沉重,难以支

力支持个,柳果然又出清凉气,将肉疲劳复。

续完成百个,拿起身刚刚做的绳索。

第二,跳绳。

尽量持轻快步子,不影响他战奴息。

柳根的助之下,足足完一千次绳,方停了下

,他又绳索绑围栏的隙之上,将双脚住,然脚蹬围躺下。

第三项,仰卧起锻炼。

↑返回顶部↑

书页/目录