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最让服刑人员心烦的就是快点快点的催命声音，有时间，为这难听催命声音，犯子们要跟值班罪犯发生争执．现在正是好，＂快点＂这种催命的话只有早上起床和集中的时间才被值班罪犯应用．在以前，这个词用的地方很广泛，出工、收工、学习、吃饭都用，一切都要快点，听多了，好像要我们快点去死．
每当快点快点的喊声，我好像回到了过去的年代．过去，好多人因为起床、出工或其他什么事情慢了，被组长和监督岗责打，这些慢了的人有一部分是身体有病，有的有其他原因，他们被责打，我看着难受．
我还在做新犯子的时候，有一次早上集合的时间，所有的人都站在了监院集合的位置，还有一个姓潘的犯子到了点名的时间才从监室里出来，他出来后，组长对他大骂，可能是骂得是他烦了，他顶了组长一句：＂又不是没有跟你汇报，我病了，整理内务稍微慢了一点．＂就这么一句话，把组长激怒了，他被组长和围上来的监督岗大大出手，头顶在门上撞了一下，流血了，血直望外涌．
潘犯被打后，拒绝出工，待干部赶来，潘犯找干部评理......．
他还是出了工．六点半钟的集合点名是一天中最开始的一道集合点名．一天之中集合点名不下于七次，如果不点名，就会采用报数，无论是报数还是点名，都要求罪犯的声音宏亮，特别是报数不能报错，报错了会受到干部的严厉批评．还会受到罪子们的指责，因为报错了要重报，耽误了大家的时间，过去报数比现在严厉的多，报错了要挨打．
集完合，点完名，已过了六点半，这个时候，服刑人员按次序走到监院大厅的开饭现场．
我们监区的开饭现场是比较好的．有桌凳，还在大厅里，可是避雨遮阳．其它监区不行，跟过去一样，天为屋顶，地为桌，夏天晒，冬天冻．
到了开饭现场，各就各位．排除打饭前，先要唱一首改造歌曲．
改造歌曲有十几首：<学习雷锋好榜样>、<犯罪教训>、<逃跑份子>、<文明礼貌歌>、<八荣八耻>......，这些歌曲一天最少要唱最少四遍，唱得让人心里烦．
监区领导非常注重唱歌，因为歌声的强弱代表监区的形象，所以，每天唱歌挨骂的次数很多，骂一回，声音大一点，过了又是一样了，要死不活的．
我的改造后期，基本上不唱歌了，唱歌的时候，站在队列里把嘴巴张来张去，不发出声音，纯粹做个样，因为自己资格老，干部懒得管．
我旁边几个年轻的新犯子，每次唱歌，都使足了劲，有时候他们拿眼睛看我，看了之后就笑，笑我好大胆子．他们不能跟我一样，他们不能搞假唱，那样会掉的大．
唱完歌，服刑人员依次打饭，早上基本上吃的都是很难看的馒头，一个馒头有一个7岁儿童的拳头大，每人两个，不准多拿，还有稀饭．稀饭是用头一天的剩饭加开水搅在一起就行了，这种稀饭还不是能随便多要的，可能有一次性小杯子的大半杯．
一般情况下，一般的人，是吃不下这种早餐的，每个人每个月买货最重要的东西，就是买一箱方便面．能吃下监狱早餐的人，是那些环境很差的人，不吃没办法．
一周有两次包子吃，星期二是肉包子，包子挺大，里面的肉馅大概有小指头那么大，星期四是糖包子，包子比肉包子小一点，把包子咬完之后能感觉到有一点甜味就不错了．
尽管是这样，吃包子时场面还是挺热闹．我掌过一年多时间的饭瓢子，给大家打饭菜，我真不愿意给人分发包子，每当分发包子的时候，我都要警告大家不要多拿，但还是有人偷着拿．待包子发完，我顺着蹲在地上吃饭的队伍一检查，发现有好几个人拿着两个包子，于是，我对拿两个包子的人实行善意的教育，又对其中屡教不改的人进行严厉的通骂．劳改队跟社会一样，总有少数几个人好占便宜，这几个人，就是我们经常说的那种质素极差的人．
关于早餐，我把它与过去的早餐做个比较（过去是指体制改革之前）．
过去，因为劳动累，早餐足量，而且丰富．一周内两次包子，两次花卷，三次馒头，偶而还有油饼，早餐喝的不是米酒就是真稀饭，还配咸菜．
现在，罪犯的生活费已从国家财政中拨付（每月一百二十五元整），早餐反而还差一些了，花卷、油饼、米酒、真稀饭、花菜、咸菜都看不到了，剩下的只有馒头和与馒头实质相同的所谓包子．
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