第十八章 周末的训练(上)(1 / 2)

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一二年的学生放周末家了,三年级学生,六还要习,所还在学

育馆里,亮起了。南宫飞等人篮球上仍坚持训练着们的基,雷涛顾月明人督促,叫道:“加油!加油!”

“是啊?是还在体馆里练啊?”阳雪走体育馆面,听里面的球声。走过去,从门缝看进去。真的让大吃了惊,因她所看的不是人,而南宫云等人。

欧阳雪开门走来,道:“我还为是谁,原来你们啊。”

云飞看看她道:“学姐,你为什会在这,周末不回家?”

阳雪回道:“家比较,在武的,所我一般一个月一次家。哦,对,没想你们这努力地做基础练呢。”

南宫飞笑道:“反正们回家没什么啊,除点家庭业外,以还不留在学进行基训练,听说我下周末与九中行练习赛,说话,我好想上参加比呢。”

欧阳雪道:“呵,不我看你应该还行,才触篮球两周呢,你们根还不知如何投,如何位,如抢断的。”

宫云飞:“我道我们有很多学的东西,但是果没有个想法话,就本学不的吧,说是吧,学姐。”

欧阳看着他三人那真的眼,道:“看来你还真是同于其队员呢?这样吧,让我来看你们两周的础训练果吧。两周以我教你的四项础,都统做给看看。”

南宫飞道:“好吧。”说着,宫云飞、杜浩然、兰博三一起在场上来二十次跑,又步来回十次,传球二次,又球百个。

这些,他们都得很好,而且奔有速度,移步有定重心快,传有力且,拍球节奏,快能快,要慢能。尤其南宫云,连欧雪看了,也不住点头。

欧阳雪:“你三人,试跑步球,来二十次。”

云飞第个运球起,杜然与兰两人也着做。

欧阳雪道:“心稳住,心情放,呼吸匀,不急,再。快!”

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