三 鼓励礼包 达成!(1 / 2)

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时间白驹过一般,晃眼距第一次健身房经过去一个月间。

一个月刘允安有一天懈,每都训练久,拖统的福允安有够的钱用来买白质丰的食品,也不知是不是长药剂原因刘安的肌恢复周极短,也是他天高强训练也会肌肉解,肌拉伤等状的出,因为刘允安私人教还觉得别神奇。

靠着己的训计划以教练的助,加高蛋白,高养分三餐这个月里允安的形有了大的变!本来无肌肉迹的身,现在允安的体上肌线条已很清晰。本来很精神眼睛显更加具精神气。整个人一个月只有一脸能拿手的刘安有了大的区

现在镜里的自刘允安意的打了系统板。

宿主:刘

:男

龄:20

身高:18

重:72kg

质:15

力量:14

度:15

爆发:16

力:17

柔韧:13

(注:健男性各平均值10)

看着面只有自能看到浅蓝色板,刘安的身得到了大的提,要知一个月的刘允除了爆与耐力都不如康的常,而现平均已比正常性的身素质高0.5左右,得不说够的钱与专业训练加成长药取得的绩是傲的。

现在这基础刘安觉得经是时开始自的鼓励务挑战

是一年中的7份,也一年当最热的段时间。位于华江南地的sh白天的均温度达30,在正时分完10公公路跑很不明的选择。幸好刘安也不头铁的看着外的大太老老实的在冰里拿了瓶肥宅乐水,在自己小床上边调整态一边静的等傍晚的来。

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间在不不觉间过,到傍晚刘安如约至来到自己准准备挑的操场。是的没刘允安到了学里准备学校完挑战,是刘允同学想逼而是在的sh市实在太繁华作为国一线都sh的路上从没有一缺少过车于行。也没要在傍打扰公里的小侣们,竟换位想你正和你女友亲热一个穿背心的年呼哧哧的路...且还是会路过次...这谁也不住啊。

张东sh大里面的名体育招生,在的他情很不因为一鸡毛蒜的小事教练惩到操场5公里。虽然作一名短选手,是长跑5公里对张东来也并不很难完

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