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4.心理学界的不朽传奇——森田疗法简述
数十年来，经过森田正马的后继者不断地发展和完善，森田疗法已成为一种带有明显的东方色彩，并被国际公认的有效实用的心理疗法。具有神经质倾向的人，求生欲望强烈，内省力强，将专注力指向自己的生命安全，当专注力过分集中在某种自身不适感上，这些不适就会愈演愈烈，形成恶性循环。
森田疗法，就是要打破这种精神交互作用，协调欲望和压抑之间的相互对抗关系，主张顺应自然。
这么优秀的治疗方法，究竟是怎样创立的呢？森田正马认为是基于自己是神经质素质，具有内省性强的性格，又结合治疗患者的经验，才能创立森田疗法的。的确，这种疗法不是一开始就被确认为有效的，而是经过反复实验证实、修正错误，直至最后获得成功。
森田正马因为自身的神经衰弱，在学生时代就接受过药物疗法，服用过安定剂、阿片、砷化物等药物，也试过Bswangerit的生活正规法和Dubois的说服疗法，但这些疗法都没能治愈他的病，只是从某种程度上获得一些收效而已。
后来，他自己在巢鸭医院从医期间，给患者用过作业疗法，例如在给患儿做睡眠疗法时，用过绝对卧床法以阻挡外界的刺激，对不安和苦闷状态的学生做过四天的绝对安静卧床期试验，均收效显著。基于此，又对多种类型的患者尝试过卧床疗法。
森田正马又在自家宅院收治精神发育迟滞的患者，开始教育训练的尝试。除此之外，他还做过不少动物实验。当时，他还根据意大利精神科医生蒙台梭利（M.montessori）女士的治疗教育感知障碍患儿的方法，建立了叫做“孩子之家”的设施。在此培育患儿的“自发性”，提高“注意的集中能力”，进行蒙台梭利式教育。在这里，游戏被称作“作业”，而做饭游戏被称作“日常生活训练”。
森田正马在其代表作《神经质的本质和疗法》中讲到，患者从寂寞感转向自发性活动和运动作业欲望，是自然本能的冲动，经过训练教育，效果显著。而且，在他的疗法中设定了依次为“绝对安静、轻作业、重作业、日常生活训练”的分期治疗系统程序。
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