安爷爷在跟陆临一番交心之后，就开始传授陆临的修炼之法。
与陆临的交谈中，陆临也是知道了安爷爷的修为，丹道培元境，天道符令境，两道都修炼了，勉强算是性命双修吧。只是限于天赋，成就有限。而自己的如果是石丹的体质，修炼前景也是不容乐观，
修炼天道的修仙者，也是讲究通过丹道修炼炼养自身，可是因为石丹的原因，会因此而无法炼养自身，终究就限制元神的给养，进而限制天道的修炼。
不过，对于现在的陆临来说，这都是以后才需考虑的事情了。
而安爷爷虽然一生修为止于凡境，但对五符法是非常熟练的，几十年的修炼，也是早已经融化贯通，深明要旨，从而深入浅出的，把五符法的修炼方法，和自己的心得领悟悉数的教授给了陆临。
功法存于识海，加上安爷爷的教授，陆临也是能够开始修炼五符法了。
于是在安爷爷的指导下，陆临开始了第一次修炼。
丹道和天道的修炼是互通的，都是以静功开始，
而因为修炼过心斋之法，陆临也早已达到心斋的大静之境，而后的磨练，更是有所增益。在静功方面，也算已经很有底蕴，对修炼五符法是极好的基础。
第一境养神，所谓养神就是温养元神，明心见性。
眼观鼻，鼻观心，舌抵上腭，意至祖阙，陆临盘膝而坐，运行法诀，慢慢进入修炼的状态。
...
相传上古有大能上仙，于无边黑暗中参悟，得光明意境，无虚无中至黑至暗之境，取一火种，为离火之精，此为祖火，祖火演光，化为阳神，为天地间光明之始，大能上仙亦被后世尊称为光明上仙，其人其事也成为传说佳话广为传颂。
而后世有天资卓绝者，称此传说为妄言，实际上此间众生不过生活在一至尊的寂灭世界，光明无始无终，自天之始，即有光明。人亦是道，体亦有光，传下法门，领悟无上秘境，成就光华琉璃体，而破界飞升。
此两种说法谁对谁错，终没有定论，但人之体内亦有光，则成为一种共识。有成语叫灵光一闪，就是如此。体内有灵光，把灵光凝练，温养元神，就为养神，养神之境的修炼，就是聚灵光于祖阙，聚炼凝实，达到灵光稳固，明心见性的境界。
陆临意循体内，观口鼻心喉，五脏六腑，四肢八脉，体悟躯体密藏。心静神合，神静而定，定而生慧，慧而见光。不知几个轮回，当陆临意识回归祖阙，突然有一股神奇的感觉出现，体内有一种莫名的能量流动，向祖阙内汇聚，
“咦，是灵光出现，我入境了。”
陆临心中喜悦不已，灵光初现，是养神的第一关，引出本命灵光，为初见之境。之后就是通过功法运转法门，逐渐强大稳固灵光。当本命灵光分化出光点，直至光点布满祖阙，就为第二境灵养的修炼，而第三境就是凝光。
凝练光点，聚光点为一片，凝练成一片光明，照亮祖阙，驱逐昏暗，明心见性，视为圆满，养神圆满之后，就可破入炼符期。
良久，陆临手势变幻，停止了修炼。睁开双眼，隐隐有淡淡的光晕闪现，继而消失。而眼神却比之前更显清澈明亮。眼睛是心灵的窗户，执照心灵，温养元神，能够增强目力，能让人看更远，更清晰，甚至可以夜视。
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