第十二章 升级考核(1 / 2)

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九年元,王晋学已满七岁。极度艰的六个训练生,夯实基础、炼了意,对他身心都一次巨的考验,虽然过极度困,但他算咬牙过来了。

再看现在王的模样

突破到米九零,脂肪含进一步降,浑上下的肉线条趋明显,非常清可见;臂、大、小腿、大腿、部、腰的围度粗明显,力量感足!

仅半年间,王的胡须便开始大模坚硬芽,他像突然大一样,变得稳许多,似乎知“循规矩”了,只是那狭长的睛里总偶尔闪不羁的光……

“我一要成功,我一定成功……”

的晚间睡前,一鸣来走动,里翻来去念叨一句话。

王晋手里的志合上,叹气道:“老朱,你烦不啊?头被你转了。”

朱一鸣:“废,你又成年,然无所!可我经年满八岁,早就要测考核,如果败的话,我怎么得起老老妈,有那些食费啊!”

搏击馆自己的套考核准,便筛选英、优胜汰,但套标准针对十岁以上拳手:级学员升为试拳手、训拳手升为普签约拳、普通约拳手以升为级签约手。很人千里迢过来习是为?还不为了成职业拳?只有为签约职业拳,你才出去打赛获得入,养你自己。

王晋十八岁差着一呢,考啥的确跟他没毛钱的系。

“究竟考什么项你清楚?”

“我哪里道?我知道一要成功,一定要功!”

“呃,你好运弟。”

“成功!成功……”

鸣家里济状况常普通,父母为儿子的想已经出太多,面对着人殷切期望,刻他肩上的压可想而

夜,王睡得很,朱同却辗转侧,连魂的呼声也变时断时

……

次日晨,有个小伙参与了核。

啥只有人呢?

因为这新学员中要排年龄未的、实太差的,还有一吃不了的、半而废当兵的,选标准当严格。

七点左右,核团三老师大光临!

第一位员:竟是管纪的败顶头刘教,他的手“杀棒”令有拳手闻风丧

位:王的表叔,前度散王赵远。老赵今已经为金鹰打搏击的技术教练了,以他的格,当属于名实归。

第三位:第三位须要好说说。

周瑞,,四十岁,傲文化传的董事,也就金鹰拳的创始兼馆长。

周先皮肤白、衣着派,有儒商的气,其他曾经职业运员出身。年少时未竟的想,加对搏击业的热,促使瑞注资馆、广英才,多年发才有今的辉煌面。当啦,他外头还着地产、珠宝、饮等等意,身雄厚,则的话纯干职拳馆可不大容

鸣,十岁,身一米八,臂展米八八,体重一零二公……

教练忙着测量记录拳的基本据,周馆长则头跟赵扬低声咕。

“喏,蹲树底下热闹那子是你表侄王吧?”

“嗯。”

“待儿让他参加考。”

“周董,不符合矩啊?还没到八岁呢。”

晋的身素质我高教练过,非难得。也知道害怕大说闲话,可咱们儿选的竟是人!只要实力就往上顶,实力大于一的!如测试过的话,训拳手边的竞氛围更促进拳努力奋。”

“好吧。”

赵远忽然笑:“如王晋提升级为训拳手,有几个气臭的块头非找茬不。”

瑞馆长:“你心表侄遭罪?”

赵远淡淡道:“呵呵,哪里,是怕别倒血霉……”

……

公斤深快速蹲测试?

一百米重十五斤冲刺测试?

八秒钟限组合重击测

皮人(人)测

鸣拿到目表,里已经底了……这是对度、耐、爆发的测试,涵盖了肢、下、腰腹、以及核的力量,项目虽,但貌难度尚接受。

有一点注意:说要进四项考,但是官们根就没说个在先、哪个在……

同学相老实,拿到考表,就踏实实照表格发的顺开始了。

首先深蹲。

一些扯文章动动就鼓某某拳深蹲五公斤、百公斤,借此显王者的量,其这纯属淡YY,他们完不知道界纪录是多少。拳王们常进行,是中重量的速蹲起,来锻炼发力。

(拳手求速度、灵活以打击力,健美才痴迷重量、度、和肉。)

一百公的力道,对于重级拳手说相当自身体,根本菜一碟。

朱一接连整十个蹲,速度常快、力非常畅,几没有什停顿,成度相好。做个东西诀窍是“协调”,千万急得,否的话容受伤。

其次是米负重

竟属于试,一情况下手们不锻炼负冲刺跑,因为膝盖、关节,算真的炼也得慢跑。重三十短跑,前有专的消防士做过赛,他慢的十八秒、的十三秒,这数据已相当惊了,毕负重和跑相比难度要大增加。

朱同背上沙咬牙出,最终得了十秒的不成绩!

第三样:出拳测

钟到底以出多拳?

果打只速度不力度的拳,那出个五十记、七十记有可能。拳馆要的是组重拳,此观察合协调和极限发力。

朱一鸣深呼吸,走到沙前全力炸各种拳组合,砸得噼作响,后成绩二十九!他的体素质反应,谓相当秀了!

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